كيفية ترطيب الجسم بالطريقة الصحيحة
رطبي جسمك على بشرة رطبة قليلاً بحركات دائرية من الأسفل للأعلى خلال ثلاث دقائق من الاستحمام.
الترطيب مثل الاستثمار - القليل المنتظم أفضل من الكثير المتقطع، والتوقيت يحدد النتيجة.
- اختيار التوقيت المناسب. ضعي المرطب خلال ثلاث دقائق من انتهاء الاستحمام بينما البشرة ما زالت رطبة. هذا يحبس الماء في البشرة ويضاعف فعالية المرطب.
- تحضير البشرة. اتركي البشرة رطبة قليلاً ولا تجففيها تماماً بالمنشفة. امسحي الماء الزائد فقط واتركي طبقة رقيقة من الرطوبة.
- تطبيق المرطب. ابدئي من القدمين واصعدي للأعلى بحركات دائرية لطيفة. ركزي على المناطق الأكثر جفافاً مثل الركبتين والكوعين والكعبين.
- التدليك والامتصاص. دلكي المرطب بحركات صاعدة باتجاه القلب لتحفيز الدورة الدموية. انتظري دقيقتين قبل ارتداء الملابس للسماح بالامتصاص الكامل.