كيفية التخلص من تشقق الكعبين
النقع بالماء الدافئ والتقشير اللطيف والترطيب المكثف يعيد نعومة الكعبين خلال أسبوع.
الكعبان المتشققان علامة على إهمال بسيط يحتاج انضباط لأسبوع واحد فقط لحل المشكلة نهائياً.
- النقع والتليين. انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة ١٠-١٥ دقيقة لتليين الجلد الميت. أضيفي ملعقة كبيرة من الملح أو زيت الزيتون للحصول على نتيجة أفضل.
- التقشير اللطيف. استخدمي حجر الخفاف أو مبرد القدم برفق على المناطق المتشققة والجافة. تجنبي الضغط الشديد لمنع تهيج الجلد أو زيادة التشقق.
- الترطيب المكثف. ضعي كريم مرطب كثيف يحتوي على اليوريا أو حمض اللاكتيك على القدمين وهما رطبتان. ركزي على الكعبين والمناطق الجافة لحبس الرطوبة.
- الحماية الليلية. في الليل، ضعي طبقة سميكة من الفازلين أو كريم القدمين واربطي جوارب قطنية. هذا العلاج المكثف يسرع عملية الشفاء.