كيفية التخلص من قشرة الشعر نهائياً
قشرة الشعر تختفي باستخدام شامبو مضاد للفطريات مرتين أسبوعياً مع ترطيب فروة الرأس وتجنب الغسيل المفرط.
القشرة ليست مشكلة نظافة، إنها خلل في توازن فروة الرأس - عالجيها بذكاء وليس بقوة.
- اختاري شامبو مضاد للقشرة. ابحثي عن شامبو يحتوي على الزنك أو الكيتوكونازول أو حمض الساليسيليك. استخدميه مرتين في الأسبوع فقط لأن الإفراط في الاستخدام يجفف فروة الرأس.
- دلكي فروة الرأس بلطف. أثناء غسل الشعر، دلكي فروة الرأس بأطراف أصابعك لمدة دقيقتين. هذا ينشط الدورة الدموية ويساعد في إزالة القشور الميتة دون إثارة التهاب.
- رطبي فروة الرأس. استخدمي زيت الجوجوبا أو زيت شجرة الشاي المخفف مرة واحدة أسبوعياً. ضعيه على فروة الرأس لمدة ٣٠ دقيقة ثم اغسليه بالشامبو العادي.
- غيري نمط الغسيل. اغسلي شعرك كل يومين أو ثلاثة أيام بدلاً من يومياً. الغسيل المفرط يحفز إنتاج الزيوت مما يفاقم القشرة.