العناية بالبشرة أثناء موجة الحر
خففي روتينك، ركزي على الترطيب والحماية من الشمس، واستخدمي منتجات خفيفة ومنعشة.
- بسطي روتين التنظيف. استخدمي منظف لطيف مرة واحدة يومياً في المساء فقط. الحر الزائد يجفف البشرة، والتنظيف المفرط يزيد الأمر سوءاً.
- اختاري مرطب أخف. تجاهلي الكريمات الثقيلة واستخدمي سيروم مرطب أو جل خفيف. بشرتك تحتاج رطوبة، لكن ليس وزناً إضافياً.
- طبقي واقي الشمس كل ساعتين. اختاري SPF 30 على الأقل ولا تتركي البيت بدونه. العرق والحر يقللان من فعاليته، لذلك الإعادة ضرورية.
- استخدمي رذاذ الماء. احتفظي برذاذ ماء في حقيبتك ورشي وجهك كلما احتجت منعش. يهدئ البشرة ويمنع الجفاف الفوري.
- تجنبي المقشرات والأحماض. بشرتك متوترة بما فيه الكفاية من الحر. اتركي التقشير والريتينول حتى تنتهي موجة الحر.