العناية بالبشرة في المسبح
حضري بشرتك بواقي الشمس المقاوم للماء، رطبيها فوراً بعد الخروج من المسبح، واغسليها جيداً لإزالة الكلور.
- التحضير قبل دخول المسبح. ضعي طبقة سخية من واقي الشمس المقاوم للماء SPF 30 أو أعلى قبل ٢٠ دقيقة من دخول المسبح. اشربي كمية كافية من الماء لترطيب بشرتك من الداخل. رطبي بشرتك بكريم مرطب خفيف لتكوين حاجز واقي ضد الكلور.
- أثناء الوجود في المسبح. أعيدي تطبيق واقي الشمس كل ساعتين أو بعد السباحة مباشرة. اجلسي في الظل بين فترات السباحة. تجنبي لمس عينيك بيديك المبللتين بماء المسبح.
- مباشرة بعد الخروج من المسبح. اشطفي جسمك بالماء العذب البارد لإزالة الكلور فوراً. جففي بشرتك بلطف بالطبطبة وليس بالفرك. ضعي مرطباً غنياً بالألوة فيرا أو حمض الهيالورونيك على البشرة المبللة لحبس الرطوبة.
- العناية المسائية. اغسلي وجهك بمنظف لطيف لإزالة بقايا واقي الشمس والكلور. استخدمي مرطباً مكثفاً أو زيت طبيعي للجسم. اشربي المزيد من الماء لتعويض ما فقدته من رطوبة.