كيفية علاج البشرة المحترقة من الشمس
الترطيب الفوري والتبريد هما أساس علاج الحروق الشمسية في المنزل.
الناس يعتقدون أن الحروق الشمسية جزء من الصيف - هي في الواقع دليل على أنك لم تخططي جيداً لحماية بشرتك.
- التبريد الفوري. استخدمي كمادات باردة أو حمام بارد لمدة ١٠-١٥ دقيقة. الماء البارد يخفف الالتهاب ويقلل الحرارة المتراكمة في البشرة. تجنبي الثلج المباشر لأنه قد يزيد الضرر.
- الترطيب العميق. طبقي مرطب يحتوي على الألوة فيرا أو الهيالورونيك أسيد على البشرة المبللة قليلاً. هذا يحبس الرطوبة ويساعد على إصلاح حاجز البشرة. كرري كل ساعتين في اليوم الأول.
- الشرب والراحة. اشربي كمية إضافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة. البشرة المحروقة تسحب الماء من الجسم للشفاء. تجنبي المنتجات التي تحتوي على عطور أو كحول لمدة أسبوع.