نقع القدمين المنزلي لراحة فورية
امزجي الملح الخشن مع الزيوت الأساسية والماء الدافئ لنقع يريح قدميك المتعبتين خلال عشر دقائق.
- تحضير الخليط الأساسي. أضيفي كوبين من الملح الخشن أو ملح إبسوم إلى وعاء كبير مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو اللوز. الملح ينعم الجلد الميت بينما الزيت يرطب ويهدئ.
- إضافة العطر والمفعول. اختاري خمس قطرات من زيت اللافندر للاسترخاء أو النعناع للانتعاش. أضيفي ملعقة صغيرة من صودا الخبز لتطهير طبيعي وإزالة الروائح.
- الماء والنقع. املئي الوعاء بماء دافئ ليغطي كاحليك واتركي قدميك منقوعتين لعشر إلى خمس عشرة دقيقة. الحرارة تفتح المسام وتسمح للمكونات بالتغلغل.