كيفية إعادة ضبط روتين العناية بالبشرة
توقفي عن كل المنتجات لأسبوع، ثم أضيفي منتجاً واحداً كل ثلاثة أيام بدءاً من الأساسيات.
معظم الناس يدمرون بشرتهم بكثرة المنتجات ثم يضيفون منتجات أكثر لحل المشاكل - إعادة الضبط تكسر هذه الدورة المدمرة.
- التوقف التام لأسبوع. اتركي بشرتك تتنفس بدون أي منتجات عدا الماء الفاتر للتنظيف. هذا يسمح لحاجز البشرة الطبيعي بالاستقرار ويساعدك على فهم حالة بشرتك الحقيقية.
- ابدئي بالمنظف فقط. أضيفي منظف لطيف مناسب لنوع بشرتك. استخدميه مساءً فقط لمدة ثلاثة أيام واتركي الصباح للماء. راقبي كيف تتفاعل بشرتك قبل إضافة أي شيء آخر.
- أدخلي المرطب. بعد ثلاثة أيام، أضيفي مرطب بسيط خالي من العطور. استخدميه صباحاً ومساءً مع المنظف. هذا يضمن أن حاجز الرطوبة في بشرتك محمي أثناء إعادة البناء.
- واقي الشمس في الصباح. في اليوم السابع، أضيفي واقي شمس بحماية ٣٠ على الأقل لروتين الصباح. هذه هي القاعدة الذهبية - منظف ومرطب وواقي شمس هم الثلاثي الأساسي لأي بشرة.