Eine Körpermasken-Routine alle zwei Wochen, die wirklich etwas bewirkt.

Eine Körpermaske ist keine Hautpflege-Zeremonie. Es ist eine gezielte Behandlung mit einem spezifischen Mechanismus – Tonerde zieht Unreinheiten und überschüssiges Öl heraus, AHA- oder Enzymmasken lösen abgestorbene Haut auf, feuchtigkeitsspendende Masken füllen Lipide der Barriere auf. Die Wahl der falschen Maske für den aktuellen Hautzustand bedeutet, dreißig Minuten mit etwas zu verbringen, das keine nützliche Wirkung hat.

So wendest du alle zwei Wochen eine Körpermaske an – welche Maskenart für welches Problem, wie lange sie einwirken muss und was du danach für maximale Ergebnisse tun solltest.

Das Intervall von zwei Wochen macht aus zwei Gründen Sinn: Körperhaut erneuert sich langsamer als Gesichtshaut, daher benötigt sie keine so häufige Behandlung; und die Haut hat vierzehn Tage Zeit zwischen den Masken-Sitzungen, um die Behandlung zu verarbeiten und zum Ausgangszustand zurückzukehren, bevor die nächste Anwendung erfolgt. Wenn du eine Peeling-Maske verwendest, verhindert dieser Abstand auch die Störung der Barriere, die durch übermäßiges Peeling großer Flächen entsteht.

1. Wähle die richtige Maske für den aktuellen Zustand.. Bevor du etwas aufträgst, entscheide, was deine Haut gerade braucht. Wenn der Rücken oder die Brust zu Ausbrüchen neigen oder sich verstopft anfühlen – Tonerde-Maske. Wenn die Arme oder Oberschenkel rau, pickelig sind oder Keratosis Pilaris aufweisen – Peeling-Maske mit AHA oder Fruchtenzymen. Wenn sich die Haut straff, trocken anfühlt oder an Elastizität verliert – feuchtigkeitsspendende Maske mit Hyaluronsäure, Ceramiden oder Sheabutter. Wähle nicht immer dieselbe Maske alle zwei Wochen. Die Bedürfnisse der Haut ändern sich mit den Jahreszeiten, Stress und Hormonen.
2. Dusche und peele leicht, bevor du sie aufträgst.. Nimm eine kurze Dusche vor der Masken-Sitzung. Wenn du ein sanftes Körperpeeling hast, trage es leicht auf die Stellen auf, die du maskieren möchtest – das entfernt die oberste Schicht abgestorbener Zellen und ermöglicht es der Maske, die darunter liegende Haut zu erreichen. Spüle es ab, tupfe die Haut zu etwa achtzig Prozent trocken. Peelinge nicht und trage dann sofort eine Peeling-Maske auf – peele vor einer Tonerde- oder feuchtigkeitsspendenden Maske, nicht vor einem weiteren Peelingmittel. Wenn du eine AHA-Maske verwendest, überspringe den Schritt mit dem mechanischen Peeling vollständig.
3. Trage die Maske in gleichmäßigen Strichen auf die Zielbereiche auf.. Trage deine Maske in gleichmäßigen Strichen auf die Zielbereiche auf – Rücken, Brust, Oberarme, Oberschenkel oder den gesamten Rumpf. Arbeite dich von der Mitte nach außen. Für den Rücken benötigst du wahrscheinlich einen langstieligen Maskenpinsel oder einen hilfsbereiten Partner. Trage eine Schicht auf, die dick genug ist, um Kontakt mit der Haut zu halten, ohne abzurutschen – etwa ein bis zwei Millimeter. Vermeide das Gesicht, den Hals und alle gereizten oder verletzten Hautstellen.
4. Lasse sie fünfzehn bis zwanzig Minuten einwirken.. Befolge die Anweisungen des Produkts, aber im Allgemeinen gilt: Tonerde-Masken benötigen fünfzehn bis zwanzig Minuten, um Unreinheiten herauszuziehen. AHA- und Enzymmasken benötigen zehn bis fünfzehn Minuten – nicht länger, es sei denn, das Produkt gibt etwas anderes an. Feuchtigkeitsspendende Masken können bis zu zwanzig Minuten einwirken und einige können auf bestimmten Bereichen über Nacht einwirken. Lege dich auf eine wasserdichte Matte oder ein Handtuch. Lasse eine Tonerde-Maske nicht vollständig trocknen und reißen – entferne sie kurz bevor sie vollständig trocken ist.
5. Vollständig abspülen und sofort eincremen.. Spüle die Maske gründlich mit warmem Wasser ab, dann die letzten dreißig Sekunden mit kaltem Wasser. Tupfe die Haut zu etwa siebzig Prozent trocken und trage sofort eine Körperlotion oder -creme auf. Die Haut wurde gerade behandelt und ist empfänglicher für Produkte als üblich. Dies ist nicht der Zeitpunkt, die Feuchtigkeitspflege auszulassen – nach der Maske leistet sie die meiste Arbeit. Verwende eine feuchtigkeitsspendende Formel nach jeder Tonerde- oder AHA-Maske und eine reichhaltige Creme nach einer feuchtigkeitsspendenden Maske.

Wisse, was deine Haut braucht, bevor du den Tiegel öffnest. Tonerde bei fettiger Haut. AHA bei rauer Haut. Feuchtigkeitsspendend bei straffer Haut.