Milchbad zu Hause zubereiten

Warmes Wasser mit Vollmilch oder Milchpulver mischen, 15-20 Minuten einweichen lassen.

Ein Milchbad ist kein Wellness-Theater sondern tatsächlich pflegend - die Milchsäure macht die Haut weich, das Fett spendet Feuchtigkeit.

1. Badewanne vorbereiten. Wanne gründlich reinigen und mit warmem Wasser füllen. Die Temperatur sollte angenehm warm, aber nicht heiß sein, da zu heißes Wasser die Haut austrocknet.
2. Milch hinzufügen. 2-4 Tassen Vollmilch oder 1 Tasse Milchpulver ins Badewasser geben. Vollmilch wirkt pflegender durch den höheren Fettgehalt, Milchpulver löst sich gleichmäßiger auf.
3. Optional ergänzen. Ein paar Tropfen Honig für extra Feuchtigkeit oder Haferflocken für sanfte Peeling-Wirkung dazugeben. Gut im Wasser verteilen.
4. Baden und nachpflegen. 15-20 Minuten einweichen, dann mit klarem Wasser abduschen. Danach eine leichte Bodylotion auftragen, solange die Haut noch feucht ist.