Das richtige Bad für gesunde Haut

Warmes Wasser, kurze Badezeit und sofortiges Eincremen bewahren die natürliche Hautbarriere.

Ein Bad ist Luxus – wenn man es richtig macht, statt die Haut wie einen Pullover zu schrumpfen.

1. Wassertemperatur kontrollieren. Wähle warmes, nicht heißes Wasser – etwa körpertemperiert bis lauwarm. Heißes Wasser entzieht der Haut Feuchtigkeit und natürliche Öle, die sie gesund halten.
2. Zeit begrenzen. Bade maximal 15-20 Minuten. Längeres Einweichen schwächt die Hautbarriere und kann zu Trockenheit und Irritationen führen.
3. Milde Reinigung wählen. Verwende pH-neutrale oder leicht saure Badezusätze ohne Duftstoffe. Aggressive Seifen stören das natürliche Säureschutzmantel der Haut.
4. Sanft abtrocknen. Tupfe die Haut vorsichtig trocken, anstatt zu rubbeln. Lass etwas Feuchtigkeit auf der Haut zurück – das erleichtert das Eincremen.
5. Sofort pflegen. Creme dich innerhalb von drei Minuten nach dem Bad ein, solange die Haut noch leicht feucht ist. So bleibt die Feuchtigkeit eingeschlossen.