Eine Ganzkörper-AHA-Routine, die Ihre Hautbarriere nicht angreift.

Alpha-Hydroxysäuren peelen chemisch, indem sie die Bindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen auflösen, anstatt sie wegzuschrubben. Am Körper bedeutet dies eine glattere Textur, reduzierte Akneausbrüche am Körper, eine bessere Produktaufnahme und – im Laufe der Zeit – eine Verbesserung von Keratosis Pilaris. Der Körper verträgt höhere Konzentrationen als das Gesicht, aber die Anwendungsregeln sind anders und die Anzeichen von Überverwendung sind leicht zu übersehen, bis die Barriere bereits beeinträchtigt ist.

Eine Ganzkörper-AHA-Routine — welche Säure, welche Konzentration, wie Überverhornung und Reizungen auf großen Flächen vermieden werden.

Der richtige Ansatz ist Milchsäure in fünf bis zwölf Prozent, angewendet als Leave-on-Lotion, nicht öfter als zweimal pro Woche. Glykolsäure wirkt auch, dringt aber schneller ein und verursacht eher Reizungen auf empfindlichen Flächen. Beginnen Sie einmal pro Woche, bewerten Sie zwei Wochen lang und fügen Sie dann eine zweite Sitzung hinzu, wenn die Haut gut reagiert.

1. Duschen und die Haut vollständig abtrocknen.. Verwenden Sie ein sanftes, duftstofffreies Waschmittel. Verwenden Sie am selben Tag wie AHA kein physikalisches Peeling — die Kombination beider in einer Sitzung strapaziert die Barriere. Tupfen Sie die Haut vollständig trocken, einschließlich Hautfalten und Kniekehlen, bevor Sie ein AHA-Produkt auftragen. Nasse Haut verdünnt die Säure und verringert die Wirksamkeit, während sie bei empfindlichen Stellen manchmal die Reizung verstärkt.
2. AHA-Lotion in Abschnitten auftragen — zuerst die Unterschenkel.. Arbeiten Sie in Abschnitten, anstatt zu versuchen, den ganzen Körper auf einmal zu bedecken. Beginnen Sie an den Unterschenkeln, dann die Oberschenkel, dann den Rumpf, dann die Arme. Das Auftragen in Abschnitten verhindert, dass das Produkt beim Arbeiten ungleichmäßig trocknet. Verwenden Sie eine Handvoll pro Abschnitt und tragen Sie es in langen Aufwärtsstrichen auf. Vermeiden Sie Gesicht, Hals, Genitalbereich, offene Haut und alle aktuell gereizten Stellen.
3. Einwirken lassen — nicht abspülen.. Für den Körper formulierte AHA-Lotionen sind zum Einwirkenlassen konzipiert. Abspülen entfernt die Säure, bevor sie ihre Wirkung beendet hat. Lassen Sie das Produkt von selbst einwirken und einziehen. Ziehen Sie sich nach fünf Minuten normal an — die meisten Formulierungen sind dann nicht mehr klebrig. Wenn Sie ein leichtes Kribbeln spüren, ist das bei den ersten Anwendungen normal. Brennen, deutliche Rötung oder heiße Haut ist nicht normal und bedeutet, dass Sie sofort abspülen und die Produktkonzentration überprüfen sollten.
4. Feuchtigkeitsspendend und am nächsten Tag Lichtschutzfaktor auftragen.. Am nächsten Morgen tragen Sie eine normale Körperfeuchtigkeitscreme und LSF auf alle exponierten Bereiche auf. AHAs verdünnen die oberste Hautschicht, was die UV-Empfindlichkeit vorübergehend erhöht. Eine einzelne Sitzung ohne LSF-Nachsorge wird wahrscheinlich keinen Schaden anrichten, aber dies konsequent ohne Sonnenschutz zu tun, beschleunigt die Lichtalterung an Armen und Beinen — das Gegenteil des beabsichtigten Ergebnisses.

Der Körper verträgt mehr als das Gesicht. Das ist keine Aufforderung, mehr zu verwenden — es ist ein Grund, konservativ zu beginnen.