Hautpflege bei extremer Hitze

Bei Hitzewellen braucht die Haut mehr Feuchtigkeit, weniger schwere Produkte und konsequenten UV-Schutz.

1. Morgens: Leichte Reinigung. Verwende einen sanften Gel-Cleanser oder mizellares Wasser. Keine schäumenden Produkte, die entfetten. Die Haut verliert bei Hitze bereits genug Feuchtigkeit durch verstärktes Schwitzen.
2. Serum statt schwere Creme. Tausche deine gewohnte Tagescreme gegen ein feuchtigkeitsspendendes Serum mit Hyaluronsäure aus. Es zieht schneller ein und verstopft bei Hitze nicht die Poren. Eine leichte Gel-Textur funktioniert ebenfalls.
3. LSF ohne Kompromisse. Mindestens LSF 30, alle zwei Stunden erneuern. Bei extremer Hitze schwitzt du mehr, der Schutz wird weggewascht. Wähle einen mineralischen Sonnenschutz, wenn du zu Hitzeausschlag neigst.
4. Abends: Beruhigen und reparieren. Kühle Reinigung mit lauwarmem Wasser, dann ein beruhigendes Gesichtswasser ohne Alkohol. Eine reichhaltigere Nachtcreme ist jetzt erlaubt, da die Temperatur gesunken ist und die Haut Zeit zur Regeneration hat.