Morgendliche Gesichtsschwellungen schnell loswerden

Kühle, Drainage und Koffein sind deine drei Waffen gegen aufgequollene Morgengesichter.

1. Sofortige Kühlung. Leg ein kaltes Handtuch oder gekühlte Löffel für 30 Sekunden auf die geschwollenen Stellen. Die Kälte zieht die Blutgefäße zusammen und reduziert Schwellungen binnen Minuten.
2. Lymphdrainage mit den Händen. Massiere mit sanftem Druck von der Gesichtsmitte nach außen zu den Lymphknoten. Beginne bei den Augen und arbeite dich zu Wangen und Kinn vor.
3. Koffein-Augencreme auftragen. Tupfe koffeinhaltige Augencreme unter die Augen und auf geschwollene Bereiche. Das Koffein strafft die Haut und verbessert die Durchblutung sofort.
4. Kopf erhöht halten. Bleib für weitere 10 Minuten aufrecht oder leicht nach vorne geneigt. Die Schwerkraft unterstützt den Lymphabfluss und verhindert weitere Ansammlungen.