Empfindliche Haut richtig pflegen - ohne Reizungen

Weniger ist mehr: milde Reinigung, einfache Pflege und geduldiges Austesten neuer Produkte.

Empfindliche Haut ist meist das Ergebnis von zu viel Pflege, nicht zu wenig - manchmal ist Weglassen die beste Strategie.

1. Sanft reinigen. Verwende nur milde, parfümfreie Reiniger mit neutralem pH-Wert. Wasche dein Gesicht mit lauwarmem Wasser und tupfe die Haut anschließend vorsichtig trocken - niemals rubbeln.
2. Wenige Inhaltsstoffe wählen. Setze auf Produkte mit kurzen Inhaltsstofflisten und vermeide Duftstoffe, Alkohol und aggressive Konservierungsmittel. Ceramide, Hyaluronsäure und Niacinamide sind meist gut verträglich.
3. Patch-Test durchführen. Teste jedes neue Produkt erst 48 Stunden an einer kleinen Hautstelle am Handgelenk oder hinter dem Ohr. Nur wenn keine Reaktion auftritt, verwendest du es im Gesicht.
4. Schritt für Schritt einführen. Integriere neue Produkte einzeln in deine Routine - nie mehrere gleichzeitig. Warte mindestens eine Woche zwischen neuen Produkten, um Auslöser von Reaktionen identifizieren zu können.