Retinol sanft einführen: Ohne Rötungen und Irritationen

Beginne mit der niedrigsten Konzentration, verwende es nur zweimal pro Woche und trage immer eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme darüber auf.

Retinol ist kein Sprint, sondern ein Marathon – wer zu schnell startet, verliert am Ende mehr Zeit durch Pausen als durch geduldiges Aufbauen.

1. Mit 0,25% oder weniger starten. Wähle ein Retinol-Produkt mit maximal 0,25% Retinol für den Anfang. Deine Haut braucht Zeit, um sich an den Wirkstoff zu gewöhnen. Höhere Konzentrationen kannst du später einführen, wenn deine Haut bereit ist.
2. Nur abends, nur zweimal pro Woche. Trage Retinol ausschließlich abends auf und beginne mit zwei Anwendungen pro Woche. Lasse mindestens zwei Tage zwischen den Anwendungen. Nach vier Wochen kannst du auf drei Mal pro Woche steigern.
3. Auf trockene Haut auftragen. Warte 20 Minuten nach der Reinigung, bevor du Retinol aufträgst. Feuchte Haut verstärkt die Penetration und kann Irritationen verursachen. Eine vollständig trockene Haut reduziert das Risiko für Rötungen.
4. Reichlich Feuchtigkeit darüber. Trage sofort nach dem Retinol eine nährende Feuchtigkeitscreme auf. Diese bildet eine Schutzschicht und mildert mögliche Irritationen ab. Verzichte auf andere aktive Wirkstoffe am selben Abend.
5. Tagsüber konsequent LSF 30+. Retinol macht die Haut lichtempfindlicher. Verwende jeden Morgen einen Sonnenschutz mit mindestens LSF 30, auch an bewölkten Tagen. Dies ist nicht verhandelbar.