Haut nach Festtagsessen wieder ins Gleichgewicht bringen

Zurück zu den Basics: sanfte Reinigung, viel Wasser trinken und die Haut nicht überlasten.

1. Sanft entgiften. Morgens nur mit lauwarmem Wasser reinigen, abends einen milden Cleanser verwenden. Die Haut ist bereits gestresst und braucht keine aggressive Reinigung. Zwei Liter Wasser über den Tag verteilt trinken - das ist wichtiger als jede Creme.
2. Weniger ist mehr. Alle aktiven Inhaltsstoffe pausieren - keine Säuren, keine Retinol-Produkte. Nur Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz verwenden. Die Haut regeneriert sich von selbst, wenn man sie in Ruhe lässt.
3. Reset von innen. Grüner Tee statt Kaffee, viel Gemüse, wenig Zucker für 3-5 Tage. Die Haut spiegelt wider, was im Körper passiert - dieser Reset wirkt effektiver als jede Maske.