Skin Cycling richtig anwenden: Der sanfte Weg zu besserer Haut

Skin Cycling bedeutet, aktive Wirkstoffe in einem 4-Tage-Rhythmus zu rotieren: Peeling, Retinoid, zwei Erholungstage.

Skin Cycling ist Marketing für das, was wir schon immer hätten tun sollen: aktive Wirkstoffe nicht gleichzeitig verwenden und der Haut Pausen gönnen.

1. Tag 1: Sanftes Peeling. Nach der Reinigung ein chemisches Peeling mit BHA oder AHA auftragen. Beginne mit niedrigen Konzentrationen und steigere langsam. Danach nur Feuchtigkeitspflege und kein weiterer Wirkstoff.
2. Tag 2: Retinoid-Nacht. Auf saubere, trockene Haut eine erbsengroße Menge Retinol oder Retinoid auftragen. Warte 20 Minuten, dann Feuchtigkeitscreme. Bei Anfängern alle drei Tage beginnen.
3. Tag 3 und 4: Erholung. Zwei Tage nur mit sanften, pflegenden Produkten. Hyaluronsäure, Ceramide, Niacinamid sind perfekt. Die Haut braucht diese Pause, um sich zu regenerieren.
4. Zyklus wiederholen. Nach Tag 4 beginnt der Zyklus von neuem. Beobachte deine Haut: Bei Irritationen verlängere die Erholungsphase auf drei Tage.