Gesichtsdampfbad zu Hause richtig machen

Heißes Wasser in eine Schüssel geben, Gesicht darüber halten und mit einem Handtuch abdecken – 5-10 Minuten für weichere Haut.

Dampfbäder sind wie ein Reset-Knopf für die Haut – simpel, effektiv und kostet praktisch nichts.

1. Wasser vorbereiten. Koche Wasser und gieße es in eine große Schüssel. Die Temperatur sollte dampfend heiß sein, aber nicht so heiß, dass du dich verbrennst. Teste mit der Hand – wenn es unangenehm ist, kurz abkühlen lassen.
2. Position einnehmen. Setze dich bequem vor die Schüssel und halte dein Gesicht etwa 20-30 cm über dem Wasser. Zu nah verursacht Verbrennungen, zu weit bringt nichts. Die Entfernung muss sich warm, aber nicht schmerzhaft anfühlen.
3. Handtuch-Zelt bauen. Lege ein großes Handtuch über deinen Kopf und die Schüssel, um den Dampf einzufangen. Schaffe eine Art Zelt – der Dampf soll bei dir bleiben, nicht in der Luft verschwinden.
4. Dampfen und entspannen. Bleibe 5-10 Minuten in dieser Position und atme ruhig. Wenn es zu intensiv wird, hebe das Handtuch kurz an für frische Luft. Deine Poren öffnen sich und die Haut wird weicher.
5. Nachbehandlung. Tupfe dein Gesicht sanft trocken und trage sofort eine Feuchtigkeitscreme auf. Die Haut ist jetzt aufnahmefähiger für Pflegeprodukte, also nutze diesen Moment.