Cómo usar una piedra gua sha corporal

Desliza la piedra con aceite sobre la piel en movimientos largos hacia el corazón para mejorar la circulación.

Es el equivalente corporal de planchar una camisa: resultados inmediatos que duran hasta que te duchas, pero la constancia hace la diferencia real.

1. Prepara la piel. Aplica aceite corporal o sérum en la zona que vas a trabajar. La piel debe estar completamente lubricada para que la piedra se deslice sin tirar.
2. Encuentra el ángulo correcto. Mantén la piedra en un ángulo de 15-30 grados contra la piel. Nunca presiones directamente hacia abajo, siempre en diagonal.
3. Movimientos hacia arriba. Comienza desde los tobillos y desliza hacia las rodillas, luego desde las rodillas hacia las caderas. Siempre en dirección al corazón con movimientos largos y lentos.
4. Trabaja la parte superior. En los brazos, ve desde las muñecas hacia los hombros. En el torso, desde el centro hacia los costados y luego hacia arriba.
5. Presión ligera y constante. No necesitas presionar fuerte para ver resultados. La presión debe ser firme pero cómoda, como un masaje relajante.