Una rutina de AHA para todo el cuerpo que no daña tu barrera cutánea.

Los alfa hidroxiácidos exfolian químicamente, disolviendo los enlaces entre las células muertas de la piel en lugar de eliminarlas frotando. En el cuerpo, esto se traduce en una textura más suave, una reducción de los brotes de acné corporal, una mejor absorción de los productos y, con el tiempo, una mejora de la queratosis pilaris. El cuerpo tolera concentraciones más altas que el rostro, pero las reglas de aplicación son diferentes y los signos de uso excesivo son fáciles de pasar por alto hasta que la barrera ya está comprometida.

Una rutina de AHA para todo el cuerpo: qué ácido, qué concentración, cómo evitar la sobreexfoliación y la irritación en áreas extensas.

El enfoque correcto es el ácido láctico al cinco o doce por ciento, aplicado como una loción sin enjuague, no más de dos veces por semana. El ácido glicólico también funciona, pero penetra más rápido y es más probable que cause irritación en áreas sensibles. Comienza una vez por semana, evalúa durante dos semanas y luego añade una segunda sesión si la piel responde bien.

1. Dúchate y seca completamente la piel.. Usa un limpiador suave y sin fragancia. No uses un exfoliante físico el mismo día que los AHA; combinar ambos en una sola sesión elimina la barrera. Seca la piel por completo con toques suaves, incluyendo los pliegues de la piel y la parte posterior de las rodillas, antes de aplicar cualquier producto con AHA. La piel húmeda diluye el ácido y reduce su eficacia, a la vez que a veces aumenta la irritación en zonas sensibles.
2. Aplica la loción de AHA en secciones, empezando por las piernas.. Trabaja en secciones en lugar de intentar cubrir todo el cuerpo a la vez. Comienza por la parte inferior de las piernas, luego pasa a los muslos, el torso y los brazos. Aplicar en secciones evita que el producto se seque de manera desigual mientras trabajas. Usa una palma de loción por sección, aplicándola con movimientos largos hacia arriba. Evita el rostro, el cuello, la zona genital, cualquier piel rota o cualquier zona irritada en ese momento.
3. Déjalo actuar, no lo enjuagues.. Las lociones de AHA formuladas para el cuerpo están diseñadas para dejarse puestas. Enjuagar elimina el ácido antes de que haya terminado de actuar. Deja que el producto repose y se absorba por sí solo. Vístete con normalidad después de cinco minutos; la mayoría de las formulaciones no son pegajosas para entonces. Si sientes un ligero hormigueo, es normal en los primeros usos. El ardor, el enrojecimiento significativo o la piel caliente no son normales y significan que debes enjuagar inmediatamente y evaluar la concentración del producto.
4. Hidrata y aplica SPF al día siguiente.. A la mañana siguiente, aplica una crema hidratante corporal normal y SPF en las zonas que vayan a estar expuestas. Los AHA adelgazan la capa más superficial de la piel, lo que aumenta temporalmente la vulnerabilidad a los rayos UV. Una sola sesión sin seguimiento con SPF probablemente no cause daños, pero hacerlo de forma constante sin protección solar acelerará el fotoenvejecimiento en brazos y piernas, lo contrario del resultado deseado.

El cuerpo tolera más que el rostro. Eso no es una invitación a usar más, es una razón para empezar de forma conservadora.