La séquence correcte pour le brossage à sec

Le brossage à sec sert de méthode d'exfoliation mécanique qui prépare la surface de la peau. Le succès dépend entièrement de la direction des mouvements et de la pression appliquée pendant la séance.

En suivant un chemin constant vers le centre du corps, vous maintenez un flux logique qui couvre toutes les zones sans redondance. Cette méthode ne nécessite qu'une brosse à fibres naturelles et quelques minutes de patience avant votre douche matinale.

1. Commencer par les pieds. Commencez par brosser la plante de vos pieds en utilisant des mouvements fermes et courts. Remontez vers les chevilles, puis continuez le long des jambes. Dirigez toujours le mouvement de la brosse vers le cœur pour respecter le trajet prévu de la séance.
2. S'occuper des bras. Passez aux mains, en brossant des bouts des doigts vers les épaules. Utilisez des mouvements circulaires sur les coudes et les genoux si vous sentez que la peau est particulièrement sèche. Gardez le mouvement fluide et continu.
3. Couvrir le dos. Brossez le haut et le bas de votre dos avec de longs mouvements de balayage. Si votre brosse a un manche amovible, utilisez-le pour atteindre confortablement le centre de votre dos. Assurez-vous de couvrir la zone systématiquement, en partant du bas du dos vers le haut.
4. Le torse. Passez à la zone de l'estomac et de la poitrine en utilisant des mouvements circulaires doux. Utilisez une pression plus légère sur le torse qu'sur les jambes, car la peau y est plus fine et plus sensible. Travaillez dans le sens des aiguilles d'une montre sur l'abdomen.
5. Finir et se doucher. Terminez la séance en brossant la zone du cou avec des mouvements très légers vers le bas. Une fois terminé, passez immédiatement à la douche pour rincer les cellules exfoliées. Séchez doucement la peau avec une serviette propre.

La régularité de la direction est plus importante que l'intensité de la pression appliquée.