Exfolier son corps sans l'agresser

Exfoliez deux fois par semaine maximum, avec des gestes circulaires doux, et adaptez l'intensité selon les zones de votre corps.

L'exfoliation parfaite, c'est celle qu'on ne sent plus une heure après — la peau douce, jamais agressée.

1. Choisir le bon moment. Exfoliez sur peau sèche avant la douche ou en fin de routine sous l'eau tiède. La peau légèrement humide permet un glissement plus doux et réduit les frictions.
2. Doser la pression. Utilisez la paume de votre main, pas le bout des doigts. La pression doit être celle d'une caresse appuyée, jamais douloureuse. Votre peau doit rosir légèrement, pas rougir.
3. Adapter selon les zones. Coudes et genoux supportent plus d'intensité, le décolleté et l'intérieur des bras demandent une exfoliation très douce. Les jambes et le dos peuvent être travaillées avec plus de fermeté.
4. Respecter la fréquence. Maximum deux fois par semaine, jamais deux jours consécutifs. Si votre peau tiraille ou rougit encore le lendemain, espacez davantage.
5. Hydrater immédiatement. Appliquez une huile ou un lait corps sur peau encore légèrement humide dans les trois minutes suivant l'exfoliation. Cette étape scelle l'hydratation et apaise.