Une routine AHA pour tout le corps qui n'altère pas votre barrière cutanée.

Les acides alpha-hydroxylés exfolient chimiquement, dissolvant les liaisons entre les cellules mortes de la peau plutôt que de les éliminer par frottement. Sur le corps, cela se traduit par une texture plus lisse, une réduction des éruptions d'acné corporelle, une meilleure absorption des produits et, au fil du temps, une amélioration de la kératose pilaire. Le corps tolère des concentrations plus élevées que le visage, mais les règles d'application sont différentes et les signes de sur-utilisation sont faciles à manquer jusqu'à ce que la barrière soit déjà compromise.

Une routine AHA pour tout le corps — quel acide, quelle concentration, comment éviter la sur-exfoliation et l'irritation sur de grandes surfaces.

L'approche correcte consiste à utiliser de l'acide lactique à cinq à douze pour cent, appliqué sous forme de lotion à laisser sur place, pas plus de deux fois par semaine. L'acide glycolique fonctionne aussi mais pénètre plus rapidement et est plus susceptible de provoquer une irritation sur les zones sensibles. Commencez une fois par semaine, évaluez pendant deux semaines, puis ajoutez une deuxième séance si la peau réagit bien.

1. Douchez-vous et séchez complètement la peau.. Utilisez un nettoyant doux sans parfum. N'utilisez pas de gommage physique le même jour que les AHA — combiner les deux en une seule séance élimine la barrière cutanée. Tamponnez la peau pour la sécher complètement, y compris les plis cutanés et l'arrière des genoux, avant d'appliquer tout produit AHA. La peau humide dilue l'acide et réduit son efficacité tout en augmentant parfois l'irritation sur les zones sensibles.
2. Appliquez la lotion AHA par sections — commencez par le bas des jambes.. Travaillez par sections plutôt que d'essayer de couvrir tout le corps en une seule fois. Commencez par le bas des jambes, puis passez aux cuisses, puis au torse, puis aux bras. L'application par sections évite que le produit ne sèche de manière inégale pendant que vous travaillez. Utilisez une paume de produit par section, en appliquant par de longs mouvements ascendants. Évitez le visage, le cou, la zone génitale, toute peau lésée et toute zone actuellement irritée.
3. Laissez agir — ne rincez pas.. Les lotions AHA formulées pour le corps sont conçues pour être laissées sur place. Rincer retire l'acide avant qu'il ait fini de faire effet. Laissez le produit agir et s'absorber tout seul. Habillez-vous normalement après cinq minutes — la plupart des formulations ne sont plus collantes à ce moment-là. Si vous ressentez un léger picotement, c'est normal lors des premières utilisations. Une brûlure, une rougeur importante ou une peau chaude n'est pas normale et signifie que vous devriez rincer immédiatement et évaluer la concentration du produit.
4. Hydratez et appliquez un SPF le lendemain.. Le lendemain matin, appliquez un hydratant corporel habituel et un SPF sur toutes les zones qui seront exposées. Les AHA affinent la couche superficielle de la peau, ce qui augmente temporairement la vulnérabilité aux UV. Une seule séance sans suivi SPF ne devrait pas causer de dommages, mais le faire régulièrement sans protection solaire accélérera le photo-vieillissement des bras et des jambes — le contraire du résultat escompté.

Le corps tolère plus que le visage. Ce n'est pas une invitation à en utiliser davantage — c'est une raison pour commencer prudemment.