Comment adoucir les coudes et talons rugueux sans irritation

Exfoliez en douceur avec un gommage granuleux deux fois par semaine, puis hydratez immédiatement avec une crème riche.

La régularité bat l'intensité. Mieux vaut exfolier légèrement deux fois par semaine que massacrer sa peau une fois par mois.

1. Préparer la peau. Trempez coudes et talons dans l'eau tiède pendant 5 minutes pour ramollir les peaux mortes. La peau humide accepte mieux l'exfoliation sans traumatisme.
2. Exfolier par mouvements circulaires. Appliquez un gommage à grains fins en massant délicatement par cercles ascendants. Concentrez-vous 30 secondes par zone sans appuyer fort.
3. Rincer et sécher. Éliminez tous résidus à l'eau tiède puis tamponnez avec une serviette propre. Ne frottez jamais pour sécher ces zones déjà sollicitées.
4. Hydrater immédiatement. Appliquez une crème épaisse ou une huile nourrissante sur peau encore légèrement humide. L'hydratation post-exfoliation est cruciale pour éviter les tiraillements.