Comment l'air chauffé affecte votre peau

Les systèmes de chauffage résidentiels régulent la température en réduisant l'humidité ambiante. Lorsque la teneur en humidité de l'air diminue, le stratum corneum de la peau perd de l'eau dans l'environnement environnant par un processus appelé perte d'eau transépidermique. Cette déplétion n'est rarement le résultat d'une seule journée, mais plutôt l'effet cumulatif du temps passé dans des pièces à climatisation contrôlée.

Pour corriger cela, il faut modifier le moment de l'application et la texture de vos émollients choisis. Vous ne traitez pas une affection sous-jacente, mais vous gérez plutôt l'intégrité de surface de la peau.

  1. Passez à l'eau tiède. L'eau chaude élimine les lipides naturels de la surface de la peau. Réglez la température de votre douche sur un niveau tiède pour préserver la barrière lipidique avant de commencer votre routine d'hydratation. Limitez votre temps dans l'eau à moins de dix minutes.
  2. Appliquez une crème hydratante sur peau humide. Immédiatement après la douche, ne séchez pas complètement votre peau. Laissez la surface légèrement humide au toucher pour retenir l'eau résiduelle. Cela constitue la source d'hydratation principale pour votre application de produit secondaire.
  3. Utilisez des couches riches en humectants. Appliquez une crème pour le corps contenant des humectants tels que la glycérine ou l'urée. Ces molécules attirent les molécules d'eau à la surface de la peau. Assurez-vous que la couche est appliquée uniformément sur toutes les extrémités.
  4. Scellez avec des agents occlusifs. Appliquez une deuxième couche d'un baume ou d'une huile occlusive plus épaisse. Cela crée une barrière physique qui empêche l'air appauvri en humidité d'extraire l'hydratation de votre peau. Cette étape est essentielle si vous passez la majorité de votre journée dans des environnements de bureau ou domestiques chauffés.
  5. Humidification de l'environnement. Si possible, placez un humidificateur dans votre espace de travail principal ou votre chambre. Maintenir une humidité relative entre 40 et 50 % réduira considérablement la demande sur vos produits topiques.
La barrière cutanée n'est pas un mur, mais une éponge qui réagit à l'air qui l'entoure.