Une routine au rétinol pour tout le corps, sans poussée ni desquamation.

Le rétinol sur le corps fait tout ce qu'il fait sur le visage — il accélère le renouvellement cellulaire, adoucit les textures rugueuses, réduit l'apparence de la peau d'orange (kératose pilaire) et, au fil du temps, améliore l'apparence des vergetures et du teint inégal sur les bras et les cuisses. La peau du corps est plus épaisse que celle du visage, ce qui signifie qu'elle tolère des concentrations plus élevées et est moins susceptible de mal réagir. Mais elle a quand même besoin d'une période d'introduction.

Comment utiliser le rétinol sur le corps — la bonne concentration, le bon calendrier d'introduction et les zones à éviter totalement.

La plupart des produits de rétinol corporel se situent entre 0,025 % et 0,3 % de rétinol — moins que le rétinol facial, et à juste titre car la peau du corps couvre une surface beaucoup plus grande. Commencez deux fois par semaine sur les cuisses, le haut des bras et les coudes. Évitez le décolleté, l'intérieur des bras et les plis des genoux pendant les quatre premières semaines. Ajoutez des zones et augmentez la fréquence uniquement après que la peau n'ait montré aucun signe d'irritation.

1. Commencez à une concentration de 0,025–0,05 %, deux fois par semaine.. Pendant les quatre premières semaines, utilisez un produit à rétinol corporel à la concentration la plus faible disponible et appliquez-le deux soirs par semaine, non consécutifs — par exemple, le mardi et le vendredi. La peau du corps tolère mieux le rétinol que celle du visage, mais le principe d'introduction reste le même : laissez le temps à la peau de développer sa tolérance avant d'augmenter la fréquence. L'application tous les soirs dès la première semaine est la cause la plus fréquente d'irritation due au rétinol corporel.
2. Appliquez sur peau sèche le soir.. Appliquez toujours le rétinol sur une peau complètement sèche, pas humide. Une peau mouillée ou humide augmente la vitesse et l'intensité de pénétration, ce qui est utile sur le visage à doses très contrôlées mais pas sur le corps où vous couvrez de grandes surfaces rapidement. Appliquez en mouvements longs et uniformes de la cheville au genou sur le bas des jambes, du genou à la hanche sur les cuisses, et du poignet à l'épaule sur les bras. N'utilisez pas plus d'un produit de la taille d'une pièce de cinquante pence par membre.
3. Hydratez par-dessus pour réduire le risque d'irritation.. Immédiatement après l'application du rétinol, appliquez votre hydratant corporel habituel par-dessus. C'est ce qu'on appelle l'hydratation sandwich et c'est le moyen le plus efficace de réduire l'irritation due au rétinol sur le corps sans en diminuer l'efficacité. L'hydratant ne bloque pas le rétinol — il ralentit légèrement le taux de pénétration, ce qui est bénéfique lorsque vous traitez de grandes surfaces. Si votre peau est particulièrement réactive, appliquez d'abord l'hydratant, attendez cinq minutes, puis appliquez le rétinol.
4. Passez à trois soirs par semaine après le premier mois.. Si les quatre premières semaines n'ont montré aucune irritation, sécheresse ou desquamation, augmentez à trois soirs par semaine au deuxième mois. Vous pouvez également étendre les zones traitées pour inclure le décolleté et l'intérieur des bras si ceux-ci n'étaient pas dans la zone initiale. N'augmentez pas la fréquence et la zone en même temps — changez une variable à la fois afin de pouvoir identifier la cause si une irritation survient.
5. Appliquez de l'écran solaire sur toutes les zones traitées le lendemain matin.. Le rétinol augmente la photosensibilité pendant vingt-quatre heures après application. Toute zone traitée la nuit a besoin d'une protection solaire le lendemain matin si elle sera exposée à la lumière du jour. Pour les bras et les jambes, cela signifie un écran solaire corporel SPF 30 chaque matin pendant l'utilisation du rétinol. Sans cela, le renouvellement cellulaire accru dû au rétinol se manifeste par des dommages UV plutôt qu'une texture améliorée.

La peau du corps est plus indulgente que celle du visage. Ce n'est pas une raison pour sauter la phase d'introduction.