Protéger sa peau à la plage toute la journée

Appliquez un SPF 30+ toutes les deux heures, hydratez après chaque baignade et cherchez l'ombre aux heures les plus chaudes.

1. Préparer sa peau avant l'exposition. Nettoyez votre visage puis appliquez un sérum hydratant suivi d'une crème solaire SPF 30 minimum, 30 minutes avant de sortir. Sur le corps, utilisez une protection solaire résistante à l'eau en couche généreuse.
2. Renouveler la protection toutes les 2 heures. Réappliquez votre crème solaire religieusement, même par temps nuageux. Après chaque baignade, séchez-vous en tamponnant et remettez immédiatement de la protection.
3. Hydrater pendant et après l'exposition. Vaporisez régulièrement de l'eau thermale sur votre visage et buvez beaucoup d'eau. Le soir, nettoyez votre peau en douceur puis appliquez une crème réparatrice ou du gel d'aloe vera.
4. Éviter les heures dangereuses. Restez à l'ombre entre 12h et 16h quand les UV sont à leur pic. Portez un chapeau à large bord et des lunettes de soleil pour protéger les zones sensibles.