Protéger sa peau à la piscine

Hydratez avant et après, appliquez une crème solaire waterproof toutes les deux heures, et rincez immédiatement après la baignade.

1. Préparer avant d'entrer. Appliquez une crème hydratante sur tout le corps 30 minutes avant la baignade. Votre peau formera une barrière protectrice contre le chlore. Suivez avec une protection solaire SPF 30 minimum, en insistant sur les zones exposées.
2. Choisir la bonne protection solaire. Optez pour une formule waterproof ou water-resistant qui résiste 80 minutes dans l'eau. Appliquez généreusement 15 minutes avant l'exposition. Les sprays sont pratiques mais demandent une application plus fréquente.
3. Renouveler régulièrement. Réappliquez toutes les deux heures, même avec un produit waterproof. Après chaque sortie de l'eau, séchez-vous en tamponnant et remettez de la crème. L'eau et le frottement éliminent la protection.
4. Rincer immédiatement après. Douchez-vous à l'eau tiède dès la fin de la séance pour éliminer chlore et sel. Utilisez un gel douche doux sans sulfates. Le chlore continue d'assécher même après la baignade.
5. Réhydrater intensément. Appliquez une crème corporelle riche encore sur peau humide pour emprisonner l'hydratation. Les ingrédients comme l'acide hyaluronique ou la glycérine sont particulièrement efficaces après l'exposition.