Comment réparer une barrière cutanée abîmée

Simplifiez votre routine à trois produits maximum et laissez votre peau tranquille pendant au moins deux semaines.

Une barrière cutanée réparée vaut mieux que dix sérums qui promettent l'impossible.

1. Arrêtez tout ce qui agresse. Supprimez exfoliants, rétinol, acides et parfums de votre routine immédiatement. Votre peau inflammée ne peut pas guérir si vous continuez à l'irriter. Gardez uniquement un nettoyant doux, une crème hydratante simple et une protection solaire.
2. Nettoyez en douceur. Utilisez un nettoyant sans sulfate, sans parfum, matin et soir. L'eau tiède suffit, pas chaude. Tapotez pour sécher, ne frottez jamais votre visage avec la serviette.
3. Hydratez immédiatement. Appliquez votre crème sur peau encore légèrement humide pour emprisonner l'eau. Cherchez des ingrédients réparateurs comme la céramide, l'acide hyaluronique ou le panthénol. Renouvelez dans la journée si nécessaire.
4. Protégez religieusement. SPF 30 minimum tous les jours, même en intérieur. Les UV ralentissent la réparation et aggravent l'inflammation. Réappliquez toutes les deux heures si vous sortez.