Comment utiliser le rétinol sans irritation

Commencez par une faible concentration une fois par semaine le soir, en augmentant progressivement la fréquence sur plusieurs mois.

Le rétinol n'est pas une course de vitesse mais un marathon—celles qui y vont doucement arrivent plus loin que celles qui brûlent leur peau dès la première semaine.

1. Choisir la bonne concentration. Débutez avec 0,25% ou 0,5% maximum. Les pourcentages plus élevés ne sont pas forcément plus efficaces, juste plus agressifs. Votre peau a besoin de temps pour développer sa tolérance.
2. Appliquer sur peau sèche. Attendez 20 minutes après votre nettoyage avant d'appliquer le rétinol. L'humidité résiduelle amplifie la pénétration et donc l'irritation. Une peau parfaitement sèche limite les réactions.
3. Respecter la règle du grain de riz. Un grain de riz suffit pour tout le visage. Répartissez d'abord sur le front, les joues et le menton, puis étalez uniformément. Plus n'est jamais mieux avec le rétinol.
4. Adopter la méthode sandwich. Appliquez une couche fine d'hydratant, puis le rétinol, puis une seconde couche d'hydratant. Cette technique dilue l'actif tout en maintenant son efficacité et réduit drastiquement l'irritation.
5. Augmenter progressivement. Première semaine une fois, deuxième semaine deux fois, et ainsi de suite. Votre peau vous dira quand elle est prête pour plus. Les rougeurs et desquamations sont des signaux d'alarme, pas des preuves d'efficacité.