Routine beauté débutante : les essentiels pour commencer

Trois étapes suffisent : nettoyer matin et soir, hydrater quotidiennement, protéger avec une crème solaire le jour.

La constance bat la complexité - mieux vaut une routine simple suivie religieusement qu'un protocole sophistiqué abandonné au bout d'une semaine.

1. Nettoyer sans agresser. Choisissez un nettoyant doux adapté à votre type de peau - gel pour les peaux grasses, lait ou huile pour les peaux sèches. Massez délicatement sur peau humide pendant 30 secondes, puis rincez à l'eau tiède. Le sur-nettoyage détruit la barrière cutanée.
2. Hydrater systématiquement. Appliquez une crème hydratante sur peau légèrement humide, matin et soir. Cette humidité résiduelle aide à fixer l'hydratation. Choisissez une texture légère le matin, plus riche le soir si nécessaire.
3. Protéger religieusement. La crème solaire SPF 30 minimum s'applique tous les matins, même par temps nuageux. Une quantité équivalente à une cuillère à café pour le visage et le cou. Renouvelez toutes les deux heures en cas d'exposition directe.