Routine beauté pour peaux sensibles : les gestes essentiels

Choisir trois produits maximum avec des formules douces, les introduire un par un et observer sa peau pendant une semaine entre chaque ajout.

Les peaux sensibles ne sont pas une fatalité mais le résultat d'une barrière cutanée malmenée par trop de produits ou les mauvais gestes.

1. Choisir un nettoyant sans sulfates. Opter pour un gel ou une mousse avec des tensioactifs doux comme le coco-glucoside ou l'eau micellaire. Éviter les formules qui tiraillent après rinçage, signe d'agression pour la barrière cutanée.
2. Introduire une seule nouveauté par semaine. Commencer par le nettoyant, attendre sept jours sans réaction, puis ajouter l'hydratant. Cette méthode permet d'identifier précisément ce qui convient ou irrite votre peau.
3. Hydrater avec des céramides ou de l'acide hyaluronique. Chercher des crèmes qui renforcent la barrière cutanée plutôt que de simplement poser un film hydratant. Les peaux sensibles ont souvent une barrière affaiblie qui laisse passer les irritants.
4. Protéger avec un SPF minéral. Choisir des filtres physiques comme l'oxyde de zinc plutôt que chimiques. Appliquer même en intérieur près des fenêtres, car les UV amplifient la sensibilité cutanée.