Comment réparer sa barrière cutanée efficacement

Une routine barrière réparatrice privilégie les céramides, évite les actifs irritants et mise sur la simplicité absolue.

1. Nettoyer sans décaper. Utilisez un nettoyant crémeux ou une huile démaquillante. Les gels moussants et l'eau trop chaude aggravent les dommages. Tapotez pour sécher, ne frottez jamais.
2. Appliquer un sérum réparateur. Choisissez une formule avec céramides, acide hyaluronique ou niacinamide. Évitez absolument les acides, rétinol et vitamine C pendant cette phase. Une seule goutte suffit.
3. Verrouiller avec une crème barrière. Optez pour une texture riche en lipides et sans parfum. Appliquez généreusement sur peau encore humide pour emprisonner l'hydratation. C'est votre bouclier.