बाय-वीकली बॉडी मास्क रात जो वाकई काम करता है।
बॉडी मास्क कोई स्किनकेयर अनुष्ठान नहीं है। यह एक लक्षित उपचार है जिसमें एक विशिष्ट तंत्र होता है — क्ले अशुद्धियों और अतिरिक्त तेल को बाहर निकालता है, AHA या एंजाइम मास्क मृत त्वचा को घोलते हैं, हाइड्रेटिंग मास्क बैरियर लिपिड को फिर से भरते हैं। आपकी त्वचा की वर्तमान स्थिति के लिए गलत मास्क का चुनाव करने का मतलब है कि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जिसका कोई उपयोगी प्रभाव नहीं है, उस पर तीस मिनट बिताना।
हर दो सप्ताह में बॉडी मास्क कैसे करें — किस समस्या के लिए कौन सा मास्क, इसे कितनी देर तक लगा रहने दें, और अधिकतम परिणाम के लिए तुरंत बाद क्या करें।
बाय-वीकली टाइमिंग दो कारणों से समझ में आती है: शरीर की त्वचा चेहरे की त्वचा की तुलना में धीमी गति से बदलती है, इसलिए इसे उतनी बार उपचार की आवश्यकता नहीं होती है; और मास्क सत्रों के बीच त्वचा को चौदह दिन देने से यह उपचार को संसाधित करने और अगले सत्र से पहले बेसलाइन पर लौटने की अनुमति देता है। यदि आप एक्सफोलिएटिंग मास्क का उपयोग कर रहे हैं, तो यह अंतर बड़े सतह क्षेत्रों के अति-एक्सफोलिएशन से होने वाली बैरियर व्यवधान को भी रोकता है।
- वर्तमान स्थिति के लिए सही मास्क चुनें।. कुछ भी लगाने से पहले, तय करें कि आपकी त्वचा को अभी क्या चाहिए। यदि पीठ या छाती पर मुंहासे होने की प्रवृत्ति है या त्वचा कंजस्टेड महसूस होती है — क्ले मास्क। यदि बाहों या जांघों पर त्वचा खुरदरी, गांठदार है, या केराटोसिस पिलारिस है — AHA या फ्रूट एंजाइम वाला एक्सफोलिएटिंग मास्क। यदि त्वचा में खिंचाव, सूखापन महसूस होता है, या लोच की कमी है — हयालूरोनिक एसिड, सेरामाइड्स, या शिया युक्त हाइड्रेटिंग मास्क। हर दो सप्ताह में एक ही मास्क पर निर्भर न रहें। त्वचा की ज़रूरतें मौसम, तनाव और हार्मोन के साथ बदलती हैं।
- धोएं और हल्के से एक्सफोलिएट करें, फिर लगाएं।. मास्क सत्र से पहले एक त्वरित स्नान करें। यदि आपके पास एक सौम्य बॉडी स्क्रब है, तो उन क्षेत्रों पर हल्के से लगाएं जहां आप मास्क लगाने की योजना बना रहे हैं — यह सतह की मृत कोशिकाओं की परत को हटाता है और मास्क को उसके नीचे की त्वचा तक पहुंचने देता है। धो लें, लगभग अस्सी प्रतिशत तक थपथपाकर सुखाएं। एक्सफोलिएट करने के तुरंत बाद एक्सफोलिएटिंग मास्क न लगाएं — क्ले या हाइड्रेटिंग मास्क से पहले एक्सफोलिएट करें, दूसरे एक्सफोलिएंट से पहले नहीं। यदि आप AHA मास्क का उपयोग कर रहे हैं, तो फिजिकल स्क्रब चरण को पूरी तरह से छोड़ दें।
- लक्षित क्षेत्रों पर समान स्ट्रोक में मास्क लगाएं।. अपने मास्क को लक्षित क्षेत्रों — पीठ, छाती, ऊपरी बाहों, जांघों, या पूरे धड़ — पर समान स्ट्रोक में लगाएं। केंद्र से किनारों की ओर बाहर की ओर काम करें। पीठ के लिए, आपको संभवतः एक लंबी हैंडल वाले मास्क ब्रश या एक मददगार साथी की आवश्यकता होगी। एक ऐसी परत लगाएं जो त्वचा के संपर्क में बनी रहे बिना खिसके — लगभग एक से दो मिलीमीटर। चेहरे, गर्दन और किसी भी चिढ़ या टूटी हुई त्वचा से बचें।
- पंद्रह से बीस मिनट तक लगा रहने दें।. उत्पाद के निर्देशों का पालन करें, लेकिन सामान्य तौर पर: क्ले मास्क को अशुद्धियों को निकालने के लिए पंद्रह से बीस मिनट की आवश्यकता होती है। AHA और एंजाइम मास्क को दस से पंद्रह मिनट चाहिए — उत्पाद में निर्दिष्ट न होने तक इससे अधिक समय न लगाएं। हाइड्रेटिंग मास्क को बीस मिनट तक लगा रहने दिया जा सकता है और कुछ को विशिष्ट क्षेत्रों पर रात भर भी छोड़ा जा सकता है। एक वाटरप्रूफ मैट या तौलिया पर लेट जाएं। क्ले मास्क को तब तक लगा न रहने दें जब तक कि वह पूरी तरह से कठोर न हो जाए और त्वचा पर चटकने न लगे — पूरी तरह सूखने से ठीक पहले हटा दें।
- पूरी तरह से धो लें और तुरंत मॉइस्चराइज़ करें।. मास्क को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें, फिर अंतिम तीस सेकंड के लिए ठंडे पानी से। लगभग सत्तर प्रतिशत तक थपथपाकर सुखाएं और तुरंत बॉडी लोशन या क्रीम लगाएं। त्वचा को अभी-अभी उपचारित किया गया है और यह सामान्य से अधिक उत्पादों को ग्रहण करने के लिए तैयार है। यह मॉइस्चराइज़र को छोड़ने का समय नहीं है — मास्क के बाद यह सबसे अधिक काम करता है। किसी भी क्ले या AHA मास्क के बाद हाइड्रेटिंग फ़ॉर्मूला, और हाइड्रेटिंग मास्क के बाद एक समृद्ध क्रीम का उपयोग करें।
जार खोलने से पहले जानें कि आपकी त्वचा को क्या चाहिए। तैलीय होने पर क्ले। खुरदरी होने पर AHA। खिंचाव होने पर हाइड्रेटिंग।