साप्ताहिक स्कैल्प केयर रूटीन कैसे बनाएं
हफ्ते में दो बार तेल मसाज, जेंटल स्क्रब और प्रोपर क्लींजिंग से स्वस्थ स्कैल्प मिलता है।
स्कैल्प केयर में कंसिस्टेंसी चाहिए, इंटेंसिटी नहीं - हफ्ते में चार सिंपल स्टेप्स से बेहतर हेयर ग्रोथ और कम इरिटेशन।
- सप्ताह की शुरुआत तेल मसाज से करें. सोमवार को नारियल या जोजोबा तेल से 5-10 मिनट सिर की मसाज करें। उंगलियों के पोरों से गोल घुमाते हुए मसाज करें, नाखूनों से नहीं। यह ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और स्कैल्प को नरम रखता है।
- मिड-वीक एक्सफोलिएशन करें. बुधवार को शैम्पू करने से पहले चीनी और ऑलिव ऑयल मिक्स से जेंटल स्क्रब करें। डेड स्किन सेल्स हटाने के लिए हल्के हाथ से मसाज करें। इससे प्रोडक्ट बिल्डअप भी साफ होता है।
- डीप क्लींजिंग शैम्पू करें. शुक्रवार को क्लैरिफाइंग शैम्पू से अच्छी तरह सफाई करें। पहले पानी से स्कैल्प गीला करें, फिर शैम्पू को स्कैल्प पर फोकस करते हुए लगाएं। दो बार शैम्पू करें अगर तेल या प्रोडक्ट रेजिड्यू ज्यादा है।
- वीकएंड में हाइड्रेटिंग ट्रीटमेंट दें. रविवार को एलोवेरा जेल या कैमोमाइल टी से स्कैल्प को शांत करें। 20 मिनट रखकर ठंडे पानी से धो लें। यह इरिटेशन कम करता है और नेक्स्ट वीक के लिए स्कैल्प को तैयार करता है।