पेट और छाती पर ड्राई ब्रशिंग के लिए एक मैनुअल

ड्राई ब्रशिंग एक यांत्रिक एक्सफोलिएशन तकनीक है जो त्वचा की सतह को परिष्कृत करने के लिए लगातार, दिशात्मक घर्षण पर निर्भर करती है। अंगों के विपरीत, छाती और पेट के क्षेत्रों में पतली, अधिक प्रतिक्रियाशील त्वचा होती है जो भारी-हाथ के अनुप्रयोग के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया नहीं करती है।

यहां उद्देश्य हल्के, दोहराव वाले स्ट्रोक के माध्यम से त्वचा की चिकनाई को बढ़ावा देना है। एक विशिष्ट लयबद्ध पैटर्न अपनाकर, आप अपनी नमी बाधा की अखंडता को बाधित किए बिना एक्सफोलिएशन को प्रोत्साहित करते हैं।

छाती तैयार करें. स्टर्नम के केंद्र से शुरू करें। हल्के, झूलते हुए स्ट्रोक बनाने के लिए ब्रश का उपयोग बगल की ओर करें। ऊतक में जोर से न दबाएं। घसीटने से बचाने के लिए शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि त्वचा पूरी तरह से सूखी है।
पेट का मार्ग परिभाषित करें. पेट पर जाएं, निचले दाएं चतुर्थांश से शुरू करें। बड़ी आंत के मार्ग का अनुसरण करें, ऊपर, पेट के ऊपर, और बाईं ओर नीचे की ओर बढ़ें। नाभि क्षेत्र को धीरे से कवर करने के लिए गोलाकार गति का उपयोग करें।
समान दबाव बनाए रखें. पूरे सत्र के दौरान हल्का, धूल भरा दबाव बनाए रखें। यदि त्वचा का रंग चमकीला गुलाबी होने लगे, तो दबाव बहुत आक्रामक है। आप ऊपरी परत की कोमल, मंद उत्तेजना की तलाश कर रहे हैं।
हाइड्रेशन की ओर बढ़ें. समाप्त होने पर, किसी भी ढीली कोशिकाओं को हटाने के लिए त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें। एक मुलायम तौलिये से क्षेत्र को थपथपा कर सुखाएं। जब छिद्र साफ हों तो तुरंत हाइड्रेशन को लॉक करने के लिए सुगंध-मुक्त लोशन लगाएं।

ब्रश की प्रभावशीलता बल की तीव्रता पर नहीं, बल्कि स्ट्रोक की निरंतरता पर निर्भर करती है।