गर्मी में ड्राई ब्रशिंग: कब कम करें

ड्राई ब्रशिंग सतह के मलबे को हटाने के माध्यम से त्वचा की बनावट को बनाए रखने के लिए एक यांत्रिक एक्सफोलिएशन विधि के रूप में कार्य करती है। जैसे-जैसे मौसम उच्च तापमान और बढ़े हुए यूवी एक्सपोजर की ओर बढ़ता है, त्वचा जलन के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। गर्मियों के महीनों के दौरान कठोर सर्दियों की दिनचर्या को बनाए रखना अक्सर विपरीत उत्पादक होता है।

एक परिष्कृत दृष्टिकोण आक्रामक घर्षण पर अवरोध अखंडता को प्राथमिकता देता है। अपनी आवृत्ति और दबाव को समायोजित करने से माइक्रो-टीयर्स को रोका जा सकता है जिससे संवेदनशीलता होती है।

उपयुक्त सतह का चयन करें. सत्र शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि त्वचा पूरी तरह से सूखी हो। नमी एपिडर्मिस को नरम और लचीला बनाती है, जिससे मोटे ब्रिसल्स से रगड़ने पर अत्यधिक एक्सफोलिएशन होने की संभावना रहती है। अलग की गई कोशिकाओं को धोने के लिए ठीक स्नान से ठीक पहले यह कार्य करें।
शरीर के बाहरी हिस्सों से शुरू करें. ब्रश को मजबूती से पकड़ें और अपने पैरों के तलवों से शुरू करें। हृदय की ओर ऊपर की ओर बढ़ते हुए हल्के, लयबद्ध स्ट्रोक का उपयोग करें। गोल रगड़ने की तुलना में लंबी, झूलती हुई गति अधिक प्रभावी और कम घर्षण वाली होती है। अत्यधिक दबाव न डालें; ब्रिसल्स अपने आप पर्याप्त घर्षण प्रदान करते हैं।
धड़ की ओर बढ़ें. अपने हाथों तक जाएं और कंधों की ओर अपनी बाहों पर काम करें। पेट और पीठ तक पहुंचने पर, पतली त्वचा को अत्यधिक उत्तेजित करने से बचने के लिए दबाव को सबसे हल्की सेटिंग में समायोजित करें। ब्रश स्ट्रोक को तरल और एकदिशीय रखें।
धोएं और समाप्त करें. त्वचा को मलबे से साफ करने के लिए गुनगुने पानी से स्नान करें। अत्यधिक गर्म पानी से बचें, जो प्राकृतिक लिपिड को छीन लेता है और आक्रामक ब्रशिंग के कारण होने वाले सूखेपन को बढ़ा देता है। एक साफ तौलिये से त्वचा को थपथपाकर सुखाएं और तुरंत एक तटस्थ, सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइज़र लगाएं।

एक्सफोलिएशन सतह के नवीनीकरण और सुरक्षात्मक अवरोध के संरक्षण के बीच एक संतुलन क्रिया है।