पूरे शरीर के लिए AHA रूटीन कैसे करें

AHA एक्सफोलिएशन को धीरे-धीरे शुरू करें, रात में लगाएं, और हमेशा सन प्रोटेक्शन का उपयोग करें।

बॉडी AHA एक लक्जरी नहीं, एक सिस्टम है - धैर्य रखें और कंसिस्टेंट रहें, स्किन आपका साथ देगी।

पैच टेस्ट करें. किसी छुपे हुए हिस्से पर पहले प्रोडक्ट को टेस्ट करें। 24 घंटे इंतजार करके देखें कि कोई रिएक्शन तो नहीं हो रहा। इससे आपको पता चल जाएगा कि आपकी स्किन AHA को सह सकती है या नहीं।
सफाई और सुखाना. शॉवर के बाद अपनी स्किन को पूरी तरह साफ करके सुखाएं। नम स्किन पर AHA लगाने से इरिटेशन हो सकती है। कम से कम 10-15 मिनट बाद AHA प्रोडक्ट लगाएं।
धीरे-धीरे शुरुआत. पहले हफ्ते सिर्फ हाथों और पैरों पर लगाएं, हर दूसरे दिन। अगले हफ्ते बॉडी के बाकी हिस्सों में भी शामिल करें। इससे आपकी स्किन AHA की आदत बना लेती है।
रात का समय चुनें. AHA हमेशा रात को लगाएं क्योंकि यह सन सेंसिटिविटी बढ़ाता है। सुबह धो लें और पूरे दिन SPF 30+ का इस्तेमाल जरूर करें। धूप में जाने से बचें।
मॉइस्चराइजिंग. AHA लगाने के 20-30 मिनट बाद अच्छा बॉडी मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे ड्राईनेस और इरिटेशन से बचाव होगा। हयालुरॉनिक एसिड या सेरामाइड वाले प्रोडक्ट्स बेहतर हैं।