एड़ियों पर मौसमी रूखेपन का उपचार
मध्य जनवरी तक, कम इनडोर आर्द्रता और कम परिवेश तापमान का संयोजन अक्सर निचले पैर की बनावट में एक ध्यान देने योग्य परिवर्तन की ओर ले जाता है। पिंडली की त्वचा पतली होती है और शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में इसमें कम तेल ग्रंथियां होती हैं, जिससे यह हीटिंग सीज़न के दौरान नमी के नुकसान के प्रति संवेदनशील हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप निर्जलित कोशिकाओं की एक सतही परत बनती है जो छूने में खुरदरी महसूस होती है।
इसे ठीक करने के लिए अवरोधक सामग्री के निरंतर अनुप्रयोग और आपकी स्नान की आदतों में यांत्रिक समायोजन की आवश्यकता होती है। यह कोई ऐसी समस्या नहीं है जिसके लिए जटिल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो, बल्कि यह शारीरिक रखरखाव का मामला है।
- स्नान के तापमान को नियंत्रित करें. गर्म पानी प्राकृतिक तेलों की सतह की बाधा को छीन लेता है, जिससे पैरों पर सूखापन बढ़ जाता है। नहाने को गुनगुने तापमान तक सीमित रखें और उन्हें पाँच मिनट से कम रखें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सफाई प्रक्रिया के दौरान त्वचा की सतह छिन न जाए, एक नॉन-फोमिंग बॉडी वॉश का उपयोग करें।
- नम त्वचा पर नमी लगाएं. नहाने से तुरंत बाद, त्वचा को तब तक थपथपाएं जब तक वह मुश्किल से सूखी न हो जाए, लेकिन छूने पर ठंडी बनी रहे। छिद्रों के हाइड्रेटेड होने के लिए ग्रहणशील होने पर एक भारी क्रीम या बाम की उदार परत लगाएं। यह वाष्पीकरण होने से पहले त्वचा की सतह पर बची हुई पानी को फंसा लेता है।
- भौतिक अवरोध का उपयोग करें. एक बार जब क्रीम एक मिनट के लिए अवशोषित हो जाए, तो पिंडली को नरम, ढीले-ढाले सूती लेगिंग या मोज़े से ढक दें। यह एक अवरोधक वातावरण बनाता है जो नमी को कमरे की सूखी हवा में भागने से रोकता है। शरीर को ठीक होने के दौरान इस परत को कम से कम तीस मिनट तक लगा रहने दें।
- शाम को फिर से लगाएं. सर्दियों के चरम के दौरान पिंडली की त्वचा को दिन में दो बार ध्यान देने की आवश्यकता होती है। बिस्तर से पहले मॉइस्चराइजिंग उत्पाद का अनुप्रयोग दोहराएं, भले ही आपने शाम को स्नान किया हो। शुष्कता के चक्र को उलटने का एकमात्र तरीका निरंतर संतृप्ति है।
शुष्कता के चक्र को उलटने का एकमात्र तरीका निरंतर संतृप्ति है।