सन-आफ्टर लगाने का विज्ञान
सौर विकिरण के संपर्क में आने से त्वचा का सतह तापमान बढ़ जाता है और ट्रांस-एपिडर्मल पानी की कमी शुरू हो जाती है। सन-आफ्टर उत्पादों को तेजी से वाष्पीकरण के माध्यम से सतह की गर्मी को कम करने और एपिडर्मिस की सबसे ऊपरी परत में खोई हुई नमी को बदलने के लिए तैयार किया जाता है।
ये उत्पाद पराबैंगनी क्षति को उलटते नहीं हैं, जो सेलुलर स्तर पर होता है। उनकी उपयोगिता बढ़ी हुई त्वचा के तापमान और शुष्कता से जुड़ी शारीरिक असुविधा के प्रबंधन तक सीमित है।
- अवशेषों को धो लें. त्वचा की सतह से क्लोरीन, नमक या खनिज सनस्क्रीन के मलबे को हटाकर शुरुआत करें। अतिरिक्त थर्मल तनाव को रोकने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें। यांत्रिक घर्षण से बचने के लिए रगड़ने के बजाय एक नरम कपड़े से त्वचा को धीरे से थपथपाकर सुखाएं।
- ह्यूमेक्टेंट-आधारित उत्पाद लगाएं. जब त्वचा अभी भी थोड़ी नम हो तो एलोवेरा, ग्लिसरीन या हयालूरोनिक एसिड युक्त उत्पाद चुनें। ये तत्व त्वचा की ऊपरी परतों में नमी खींचते हैं। खिंचाव से बचने के लिए लंबी, झूलती हुई गति में लगाएं।
- लिपिड से सील करें. त्वचा अवरोध में नमी को सील करने के लिए सिरेमाइड या हल्के वनस्पति तेल युक्त एक द्वितीयक परत लगाएं। यह रात भर वाष्पीकरण को रोकता है। एक पतली, समान परत एक मोटी, अवरोधक परत की तुलना में अधिक प्रभावी होती है।
- ठंडा होने और अवशोषित होने दें. उत्पाद के त्वचा में अवशोषित होने तक ढीले, सांस लेने वाले कपड़े पहनें। तंग कपड़ों से बचें जो घर्षण पैदा कर सकते हैं। बिस्तर से संपर्क करने से पहले उत्पाद के पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें।
सन-आफ्टर देखभाल वर्तमान सतही असुविधा का प्रबंधन करती है; यह ऐतिहासिक सौर जोखिम को पूर्ववत नहीं करती है।