दो घंटे की एसपीएफ विंडो में महारत हासिल करना

सनस्क्रीन एक 'लगाओ और भूल जाओ' वाला अनुप्रयोग नहीं है। जैसे-जैसे आप बाहर के दिन में आगे बढ़ते हैं, शारीरिक घर्षण, पसीना और फिल्टर का क्षरण बोतल पर बताई गई सुरक्षा के स्तर को बनाए रखने के लिए एक ताज़ा करने की आवश्यकता होती है। दो घंटे का नियम एक कार्यात्मक आधार रेखा है जिसे यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आप कभी भी घिसे-पिटे उत्पाद पर भरोसा नहीं कर रहे हैं।

इस ताल को निष्पादित करने के लिए केवल समय से अधिक की आवश्यकता होती है। इसके लिए उत्पाद घनत्व और पर्यावरण आपकी त्वचा की सतह के साथ कैसे इंटरैक्ट करते हैं, इसकी समझ की आवश्यकता होती है। यह गाइड प्रभावी पुनः आवेदन की यांत्रिकी की रूपरेखा तैयार करता है।

सतह को साफ़ करें. नई परत लगाने से पहले, अपनी त्वचा से रेत, नमक या अतिरिक्त नमी हटा दें। अवशिष्ट मलबा एक बाधा बनाता है जो सनस्क्रीन को एक समान, सुरक्षात्मक फिल्म बनाने से रोकता है। उस क्षेत्र को तब तक थपथपाकर सुखाएं जब तक कि वह छूने में मैट न हो जाए।
खुराक मापें. क्षेत्र को ढकने के लिए पर्याप्त मात्रा में लगाएं। एक सामान्य गलती बहुत पतली परत का उपयोग करना है। अंगों के लिए, गोल्फ की गेंद के आकार की लगभग एक गुड़िया का प्रयोग करें। रगड़ने की क्रिया शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि उत्पाद समान रूप से वितरित हो गया है।
समानता के लिए मिश्रित करें. उत्पाद को लंबी, झाडू जैसी स्ट्रोक का उपयोग करके त्वचा में रगड़ें। तंग हलकों में दोलन न करें, क्योंकि इससे कवरेज में अंतराल हो जाता है। तब तक जारी रखें जब तक कि उत्पाद दिखाई न दे, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोहनी के अंदर या घुटनों के पीछे जैसे अवतल क्षेत्रों को समान ध्यान मिले।
फिल्म निर्माण के लिए अनुमति दें. पानी में डूबने या उच्च-तीव्रता वाली गतिविधि में शामिल होने से कम से कम दस मिनट पहले प्रतीक्षा करें। यह विंडो सनस्क्रीन के विलायक आधार को वाष्पित करने और सुरक्षात्मक फिल्म को एपिडर्मिस पर ठीक से जमने की अनुमति देती है। यदि आप तुरंत पसीना करते हैं, तो उत्पाद विस्थापित हो जाएगा।
पुनः आवेदन ट्रिगर सेट करें. अपने फोन पर एक साधारण टाइमर या एक दृश्य संकेत, जैसे कि एक विशिष्ट गतिविधि का पूरा होना, का उपयोग करके खुद को दो घंटे की सीमा की याद दिलाएं। यदि आप तैर रहे हैं या बहुत पसीना आ रहा है, तो इस अंतराल को अस्सी मिनट तक छोटा करें। उत्पाद के इच्छित प्रदर्शन की गारंटी देने वाला एकमात्र चर स्थिरता है।

सुरक्षा की एक पतली परत प्रभावी रूप से कोई सुरक्षा नहीं है।