अपनी पीठ पर सनस्क्रीन कैसे लगाएं

एसपीएफ़ लगाते समय अपनी पीठ के केंद्र तक पहुंचना एक संरचनात्मक चुनौती है जिसके परिणामस्वरूप अक्सर छूटे हुए स्थान रह जाते हैं। मोच या अनुमान पर भरोसा करने से त्वचा असुरक्षित हो जाती है। निम्नलिखित विधि कठिन-से-पहुंच वाले क्षेत्रों में समान वितरण सुनिश्चित करने के लिए सरल घरेलू उपकरणों का उपयोग करती है।

यह तकनीक निरंतर दबाव और कवरेज पर केंद्रित है। आपको पूरी पीठ पर आवेदन प्राप्त करने के लिए सहायता की आवश्यकता नहीं है।

अपना उपकरण तैयार करें. एक साफ, लंबी हैंडल वाली बेकिंग ब्रश या विशेष लोशन एप्लीकेटर चुनें। यदि ब्रश का उपयोग कर रहे हैं, तो जलन से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि ब्रिसल्स नरम हों। किनारों के बजाय ब्रश हेड के बीच में पर्याप्त मात्रा में लोशन डालें।
निचली पीठ से शुरुआत करें. एप्लीकेटर को अपनी कमर के पीछे ले जाएं, लंबी, झुकी हुई ऊर्ध्वाधर गति में। अपने आवेदन को स्थिर करने के लिए पहले कमर क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें। सुनिश्चित करें कि त्वचा पर उत्पाद की एक समान मोटाई बनाए रखने के लिए गति स्थिर रहे।
ऊपरी पीठ पर जाएं. कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र तक पहुंचने के लिए हैंडल पर अपनी पकड़ को समायोजित करें। एक सपाट सतह बनाने के लिए अपनी बांह को ऊपर की ओर बढ़ाएं और थोड़ा आगे झुकें। सुनिश्चित करने के लिए क्रॉस-हॅच गति का उपयोग करें कि ब्लेड के बीच की त्वचा पूरी तरह से संतृप्त हो।
सत्यापित करें और सील करें. किसी भी छूटे हुए धब्बों का पता लगाने के लिए फुल-लेंथ मिरर में अंतिम जांच करें। किसी भी मोटे, जमे हुए क्षेत्रों को चिकना होने तक धीरे से पोंछने के लिए एप्लीकेटर के सूखे हिस्से का उपयोग करें। कपड़े पहनने से पहले उत्पाद को तीन मिनट तक सेट होने दें।

एक ही स्थान पर उच्च-मात्रा में लगाने की तुलना में पहुंच में निरंतरता अधिक प्रभावी होती है।