अपनी रात की दिनचर्या में रेटिनॉल का परिचय
रेटिनॉल विटामिन ए का एक व्युत्पन्न है जिसका उपयोग अक्सर सतह-स्तर की कोशिका कारोबार को बढ़ावा देने की क्षमता के लिए किया जाता है। जब त्वचा में पेश किया जाता है, तो यह मृत कोशिकाओं को त्वरित दर पर बहाकर महीन रेखाओं और समग्र बनावट की उपस्थिति को प्रभावित करता है।
यह प्रक्रिया स्वाभाविक रूप से प्रकाश-संवेदनशील होती है और त्वचा को अस्थायी रूप से नाजुक बना सकती है। परिणामस्वरूप, इसे रात के उपयोग तक सीमित रखा जाना चाहिए ताकि सामग्री का क्षरण न हो और त्वचा को एक पुनर्योजी खिड़की प्रदान की जा सके।
- अच्छी तरह से साफ करें और सुखाएं. दिन के पर्यावरणीय प्रदूषकों को हटाने के लिए एक सौम्य, गैर-स्ट्रिपिंग क्लींजर का उपयोग करें। एक साफ तौलिये से अपना चेहरा पूरी तरह सुखाएं। नम त्वचा पर रेटिनॉल लगाने से जलन हो सकती है।
- एक बफर परत लगाएं. यदि आप इस सामग्री के लिए नए हैं, तो पहले एक हल्का, सादा मॉइस्चराइज़र लगाएं। यह एक बाधा के रूप में कार्य करता है, रेटिनॉल के अवशोषण को धीमा करता है। अवशोषित होने के बाद, अगले चरण पर आगे बढ़ें।
- मटर के आकार की मात्रा निकालें. अपनी उंगलियों पर रेटिनॉल उत्पाद की मटर के आकार की मात्रा निकालें। उत्पाद को अपने माथे, गालों और ठुड्डी पर बिंदी लगाएँ। समान रूप से वितरित करें, आँखों के चारों ओर और मुंह के कोनों के आसपास की नाजुक त्वचा से बचें।
- अंतिम परत से सील करें. रेटिनॉल को त्वचा में कई मिनटों तक समाने दें जब तक कि वह स्पर्श करने में सूखी महसूस न हो। जलयोजन को बंद करने और ट्रांसएपिडर्मल जल हानि को रोकने के लिए ऊपर से अपने चुने हुए मॉइस्चराइज़र की एक पतली, अंतिम परत लगाएं।
- आराम करें और ठीक हों. सामग्री को पराबैंगनी प्रकाश या गर्मी के हस्तक्षेप के बिना काम करने की अनुमति देने के लिए ठंडे, अंधेरे वातावरण में सोएं। यदि संभव हो तो बेडरूम की आर्द्रता को स्थिर रखें, क्योंकि शुष्क जलवायु में रेटिनॉल सूखापन बढ़ा सकता है।
लगातार, कम-सांद्रता वाला अनुप्रयोग हमेशा आक्रामक, अनियमित उपयोग की तुलना में अधिक टिकाऊ परिणाम देता है।