द टाइट-स्किन टेस्ट कैसे करें

धोने के तुरंत बाद जकड़न की भावना को अक्सर स्वच्छता के लिए गलत समझा जाता है। वास्तव में, यह सनसनी आवश्यक लिपिड को हटाने और सतह के नमी अवरोध के विघटन का संकेत देती है। यदि आपकी त्वचा थपथपाकर सुखाने के सेकंड के भीतर खिंची हुई, कठोर या अत्यधिक मैट महसूस होती है, तो आपका क्लींजर आपके त्वचा के प्रकार के लिए संभवतः बहुत आक्रामक है।

यह मार्गदर्शिका आपकी वर्तमान सफाई दिनचर्या का मूल्यांकन करने के लिए विशिष्ट अवलोकन प्रक्रिया का विवरण देती है। विभिन्न चर के प्रति आपकी त्वचा की प्रतिक्रिया का परीक्षण करके, आप यह अलग कर सकते हैं कि क्या आपके उत्पाद निर्जलीकरण का स्रोत हैं।

बिना किसी योजक के साफ करें. अपने चेहरे को केवल गुनगुने पानी और अपने वर्तमान क्लींजर का उपयोग करके धोएं। स्क्रब, कपड़े या ब्रश का उपयोग करने से बचें जो यांत्रिक एक्सफोलिएशन प्रदान करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप सभी साबुन अवशेषों को हटाने के लिए अच्छी तरह से धो लें, क्योंकि बचा हुआ उत्पाद अक्सर सूखापन का झूठा एहसास कराता है।
न्यूनतम घर्षण से सुखाएं. अपने त्वचा को एक साफ, मुलायम सूती तौलिये से धीरे से थपथपाएं। त्वचा को ज़ोर से न रगड़ें, क्योंकि यह सतह को उत्तेजित करता है और वास्तविक सूखापन को छुपाता है। अवलोकन चरण पर आगे बढ़ने से पहले त्वचा को थोड़ा नम छोड़ दें।
प्रतीक्षा अवधि. सामान्य आर्द्रता वाले कमरे में बैठें और किसी भी टोनर, सीरम या मॉइस्चराइज़र लगाने से बचें। शेष नमी के वाष्पित होने पर आपकी त्वचा कैसी महसूस होती है, इसका निरीक्षण करें। यदि तीन मिनट के निशान से पहले जकड़न महसूस होती है, तो आपका क्लींजर संभवतः त्वचा से प्राकृतिक तेलों को छीन रहा है।
चेहरे की गति का आकलन करें. मुस्कुराएं, भौंहें चढ़ाएं और अपनी भौंहें उठाएं। मूल्यांकन करें कि क्या आपको आँखों और मुंह के आसपास की त्वचा में शारीरिक प्रतिरोध या फटने का अहसास होता है। एक स्वस्थ अवरोध को नग्न अवस्था में भी कोमल और लोचदार महसूस होना चाहिए।
आधारभूत दस्तावेज़. अपने निष्कर्षों को एक साधारण लॉग में लिखें। सुखाने और असुविधा की शुरुआत के बीच बीते समय को नोट करें। परिणाम सुसंगत है और आपके पर्यावरण या पिछली गतिविधि पर निर्भर नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए तीन दिनों तक इस प्रक्रिया को दोहराएं।

साफ त्वचा को आरामदायक महसूस होना चाहिए, तना हुआ नहीं। जकड़न असंतुलन का संकेत है, स्वच्छता का नहीं।