अत्यधिक एक्सफोलिएट की गई त्वचा की बनावट को कैसे ठीक करें
अत्यधिक एक्सफोलिएशन तब होता है जब कोशिका कारोबार की प्राकृतिक प्रक्रिया को अत्यधिक शारीरिक स्क्रबिंग या रासायनिक एसिड के बार-बार अनुप्रयोग से बाधित किया जाता है। परिणाम अक्सर इच्छित चिकनी फिनिश के विपरीत होता है, जिससे नमी अवरोधक खराब हो जाता है जो खुरदरी, परतदार या टाइट महसूस होने वाले पैच के रूप में प्रकट होता है। बनावट खराब हो जाती है क्योंकि त्वचा सेलुलर नवीनीकरण के बजाय लगातार सूजन की स्थिति में प्रवेश करती है।
इसे ठीक करने के लिए सभी सक्रिय उपचारों को तुरंत बंद करने की आवश्यकता होती है। त्वचा को उसके मूल कार्य को फिर से स्थापित करने की अनुमति देने के लिए पुनर्स्थापना और सुरक्षा पर अपना ध्यान केंद्रित करें।
- सभी सक्रिय एजेंटों को रोकें. तुरंत AHA, BHA, रेटिनोइड्स और फिजिकल स्क्रब का उपयोग बंद कर दें। इसमें ब्राइटनिंग या रिफाइनिंग के लिए विपणन किए गए कोई भी उत्पाद शामिल हैं। उद्देश्य त्वचा के प्राकृतिक मरम्मत चक्र में हस्तक्षेप करने वाले सभी बाहरी तनावों को दूर करना है। अपनी रंगत का ऐसे उपचार करें जैसे कि वह संवेदनशील हो।
- नॉन-फोमिंग क्लीन्ज़र का उपयोग करें. एक सौम्य, साबुन-मुक्त क्लीन्ज़र पर स्विच करें जो त्वचा को टाइट महसूस न कराए। शेष लिपिड को छीनने से बचने के लिए ठंडे पानी से उत्पाद को त्वचा पर मालिश करें। रगड़ने के बजाय एक साफ, मुलायम तौलिये से चेहरा थपथपाकर सुखाएं।
- एक बुनियादी ओक्लूसिव लागू करें. सिरेमिक या स्क्वैलेन जैसे सरल, लिपिड-रिप्लेनिशिंग सामग्री वाले मॉइस्चराइज़र का चयन करें। नमी को सील करने के लिए इसे थोड़ी नम त्वचा पर लगाएं। खुशबू या आवश्यक तेल वाले उत्पादों से बचें, क्योंकि ये आगे जलन पैदा कर सकते हैं।
- धूप से सुरक्षा को प्राथमिकता दें. त्वचा की उजागर, कमजोर परतों की सुरक्षा के लिए दैनिक रूप से मिनरल-आधारित सनस्क्रीन लगाएं। शारीरिक अवरोधक आमतौर पर रासायनिक फिल्टर की तुलना में क्षतिग्रस्त अवरोध के लिए कम परेशान करने वाले होते हैं। प्रभावित क्षेत्रों पर पूर्ण कवरेज सुनिश्चित करें।
- प्रगति की निगरानी करें. किसी भी स्थायी लाली या गर्मी के संकेतों के लिए अपनी त्वचा का निरीक्षण करें। यदि असुविधा बनी रहती है, तो केवल पानी और एक ओक्लूसिव बाम के सरलीकृत रूटीन पर लौट आएं। संरचनात्मक सुधार के लिए निरंतरता प्राथमिक आवश्यकता है।
एक चिकनी सतह स्वस्थ कोशिकाओं का परिणाम है, न कि पुरानी कोशिकाओं को जबरन हटाने का।