तैलीय त्वचा को मैनेज कैसे करें
आपको संभवतः यह बताया गया होगा कि यदि आपका चेहरा दोपहर तक एक फ्राइंग पैन की तरह महसूस होता है, तो आपको इसे कठोर जैल से वश में करना होगा। यह एक गलती है। जब आप त्वचा को तेल के हर निशान से स्ट्रिप करते हैं, तो आपकी सीबेशियस ग्रंथियां इसे रुकने के संकेत के रूप में नहीं लेती हैं; वे इसे सूखे के रूप में लेती हैं और क्षतिपूर्ति के लिए दोगुनी मेहनत करती हैं।
हम उन्मूलन से विनियमन की ओर ध्यान केंद्रित करेंगे। यह दिनचर्या आपकी सतह परत के पीएच को संतुलित करने और यह संकेत देने के लिए हल्के जलयोजन प्रदान करने पर निर्भर करती है कि त्वचा को अब घबराहट में तेल उत्पादन करने की आवश्यकता नहीं है।
- जेंटल सर्फेक्टेंट से साफ करें. एक नॉन-फोमिंग, पीएच-संतुलित क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो रात भर के बिल्ड-अप को हटाता है, त्वचा को टाइट महसूस कराए बिना। सीबम को तोड़ने के लिए पूरे साठ सेकंड तक मालिश करें जो आपकी नींद के दौरान जमा हो गया था। गुनगुने, गर्म नहीं, पानी से धो लें ताकि तेल ग्रंथियां उत्तेजित न हों।
- संतुलन बहाल करने के लिए टोनर लगाएं. जब आपकी त्वचा अभी भी नम हो, तो चेहरे पर पानी-आधारित टोनर लगाएं। यह कदम क्लींजिंग और मॉइस्चराइजिंग के बीच के अंतर को पाटता है, त्वचा के एसिडिक मैंटल को बहाल करता है। ऐसे अवयवों की तलाश करें जो हाइड्रेट करते हों, न कि अल्कोहल से झुनझुनी पैदा करने वाले।
- लाइटवेट सीरम का उपयोग करें. नियासिनामाइड या सोडियम हाइलूरोनेट के साथ तैयार किया गया सीरम चुनें। ये तत्व पानी को कोशिकाओं में खींचते हैं, त्वचा को प्लंप रखते हैं और शरीर को नमी के लिए अतिरिक्त तेल पर निर्भर रहने की आवश्यकता को कम करते हैं। पहले टी-ज़ोन पर लगाएं, फिर गालों पर बाकी फैलाएं।
- जेल-आधारित क्रीम से सील करें. तैलीय त्वचा को अभी भी ट्रांसएपिडर्मल जल हानि को रोकने के लिए एक बाधा की आवश्यकता होती है। एक जेल-क्रीम पारंपरिक लोशन में पाए जाने वाले भारी वैक्स के बिना नमी प्रदान करता है, जो रोम छिद्रों को बंद कर सकता है। मटर के दाने के बराबर मात्रा लगाएं और सक्रिय ब्रेकआउट पर इसे भारी परत से बचें।
लक्ष्य आपकी त्वचा को भूखा मारना नहीं है, बल्कि उसे यह विश्वास दिलाना है कि वह पहले से ही हाइड्रेटेड है।