सिर्फ चार मिनट की सुबह की दिनचर्या

सुबह में दक्षता के लिए गैर-आवश्यक घर्षण को हटाने की आवश्यकता होती है। चालीस-पांच मिनट तक चलने वाली दिनचर्या अक्सर उपयोगिता से अधिक अनुष्ठान के बारे में होती है। सफाई, जलयोजन और सुरक्षा पर अपना ध्यान केंद्रित करके, आप कम समय में एक स्थिर आधार प्राप्त कर सकते हैं।

यह मार्गदर्शिका उत्पादों के यांत्रिक अनुप्रयोग पर केंद्रित है ताकि अवशोषण और उपयोगिता सुनिश्चित की जा सके। यदि आपको अपनी वर्तमान दिनचर्या बोझिल लगती है, तो यह न्यूनतम ढांचा आपके सुबह को सरल बना देगा।

इरादे के साथ सफाई करें. रक्त परिसंचरण को जगाने के लिए अपने चेहरे पर गुनगुना पानी छिड़कें। पिछली रात के मलबे को हटाने के लिए एक झाग न बनाने वाले क्लींजर की थोड़ी मात्रा का उपयोग करें। तीस सेकंड तक गोलाकार गति में मालिश करें और फिर अच्छी तरह से धो लें। एक साफ, लिंट-मुक्त तौलिया से अपनी त्वचा को थपथपा कर सुखाएं।
नम त्वचा पर नमी लगाएं. जब आपकी त्वचा थोड़ी नम हो, तो एक हल्का ह्यूमेक्टेंट सीरम लगाएं। अपने माथे, गालों और ठुड्डी पर उत्पाद को थपथपाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। आक्रामक रूप से रगड़ें नहीं; उत्पाद को स्वाभाविक रूप से बैठने और सतह की परतों में प्रवेश करने दें। यह दीर्घकालिक जलयोजन के लिए एक आधार स्थापित करता है।
इमोलिएंट से लॉक करें. पिछली जलयोजन को सील करने के लिए मटर के दाने के बराबर मॉइस्चराइज़र लगाएं। पहले चेहरे के सूखे हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करें, बाहरी किनारों की ओर बढ़ें। सुनिश्चित करें कि असमान पैच को रोकने के लिए उत्पाद पूरी तरह से वितरित हो गया है। अंतिम चरण पर जाने से पहले परत को सेट होने के लिए एक मिनट प्रतीक्षा करें।
फिनिश के साथ सुरक्षा करें. गर्दन और कानों सहित सभी खुले क्षेत्रों को कवर करने के लिए एक खनिज या रासायनिक-आधारित सुरक्षा उत्पाद लागू करें। समान कवरेज सुनिश्चित करने के लिए फर्म, नीचे की ओर स्ट्रोक का उपयोग करें। यदि उत्पाद एक सफेद परत छोड़ता है, तो जब तक यह पारदर्शी न हो जाए तब तक मालिश करना जारी रखें। आपका रूटीन अब पूरा हो गया है।

दक्षता अनावश्यक गति की अनुपस्थिति और जानबूझकर अनुप्रयोग की उपस्थिति है।