कोल्ड टॉवल फ़िनिश
गर्म धोने से ठंडे पानी से धोने तक का संक्रमण थर्मल ब्यूटी तकनीकों में एक मानक अभ्यास है। चेहरे पर सफाई के तुरंत बाद एक ठंडा, नम कपड़ा लगाने से, आप सतह के तापमान में स्थानीयकृत गिरावट लाते हैं। इस अभ्यास का उद्देश्य त्वचा के लिए एक संक्षिप्त संवेदी रीसेट प्रदान करना है।
यह गाइड कपड़े के माध्यम से ठंडे तापमान के यांत्रिक अनुप्रयोग पर केंद्रित है। यह त्वचा की स्थिति, त्वचाविज्ञान, या चिकित्सा शीतलन उपचारों को संबोधित नहीं करता है। परिशुद्धता के साथ अपनी दैनिक सफाई दिनचर्या को पूरा करने के लिए इन चरणों का पालन करें।
- कपड़े तैयार करें. एक साफ, हल्का कॉटन का फेस टॉवल चुनें। कपड़े को ठंडे नल के पानी में पूरी तरह से संतृप्त होने तक डुबोएं। अतिरिक्त नमी को तब तक निचोड़ें जब तक कि टॉवल नम न हो जाए लेकिन टपक न रहा हो।
- कपड़ा रखें. टॉवल को एक साफ चौकोर में मोड़ें जो आपके पूरे चेहरे को कवर करे। कपड़े को केंद्रीय रूप से रखें, एक साथ माथे, नाक और ठुड्डी को कवर करें। सुनिश्चित करें कि कपड़ा त्वचा के संपर्क में आए बिना मजबूती से दबाए।
- तापमान बनाए रखें. टॉवल को ठीक तीस सेकंड के लिए उसी स्थान पर रहने दें। इस दौरान, अपनी मांसपेशियों को शिथिल और अपने जबड़े को खुला रखें। लक्ष्य सतह की गर्मी में एक समान कमी है।
- अंतिम पैट-ड्राई. टॉवल को हटा दें और धोने के लिए एक तरफ रख दें। यदि त्वचा पर कोई अतिरिक्त पानी बचा है, तो त्वचा को तब तक थपथपाने के लिए एक साफ सूखे टॉवल का उपयोग करें जब तक कि वह मुश्किल से नम न हो जाए। सतह पर टॉवल को रगड़ें नहीं।
थर्मल ट्रांज़िशन स्पर्शनीय विपरीतता का मामला है, न कि रासायनिक हस्तक्षेप का।