दैनिक सुरक्षा के लिए टू-फिंगर रूल में महारत हासिल करना

अनुमान के माध्यम से समान सनस्क्रीन कवरेज शायद ही कभी प्राप्त होती है। अधिकांश व्यक्ति उत्पाद लेबल पर उल्लिखित मानकीकृत सुरक्षा कारकों को पूरा करने के लिए आवश्यक उत्पाद से काफी कम मात्रा में लगाते हैं। टू-फिंगर रूल चेहरे और गर्दन पर उत्पाद के पर्याप्त वितरण को सुनिश्चित करने के लिए एक गैर-समझौता योग्य मैनुअल गाइड के रूप में कार्य करता है।

यह विधि एक सुसंगत मात्रा को परिभाषित करने के लिए आपकी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों की लंबाई पर निर्भर करती है। इन उंगलियों पर सीधे उत्पाद निकालने से, आप ब्रांड या बनावट के बावजूद अपने दैनिक अनुप्रयोग को सामान्य बनाते हैं।

अपनी उंगलियाँ साफ़ करें. शुरू करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें। सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा साफ और सूखा है। एक साफ सतह से शुरुआत करने से सनस्क्रीन और बची हुई तेल या गंदगी के बीच प्रतिक्रिया को रोका जा सकता है, जो प्रभावित कर सकता है कि उत्पाद त्वचा पर कैसे लगता है।
मात्रा मापें. अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को एक साथ, हथेली ऊपर की ओर रखें। सनस्क्रीन को सीधे ट्यूब से दोनों उंगलियों की लंबाई के साथ आधार से सिरे तक निचोड़ें। इससे उत्पाद की दो अलग-अलग धारियाँ बनती हैं।
बिंदुओं के माध्यम से वितरित करें. अपने दूसरे हाथ का उपयोग करके, निकाले गए उत्पाद को छुएं और इसे माथे, गाल, नाक और ठोड़ी पर समान रूप से छोटे बिंदुओं के रूप में लगाएं। यह पूर्व-वितरण सुनिश्चित करता है कि आप सारा उत्पाद एक ही क्षेत्र में केंद्रित न करें, जिससे मिश्रण करना काफी आसान हो जाता है।
फैलाएं और मालिश करें. धीरे-धीरे, गोलाकार गति का उपयोग करके, बिंदुओं को बालों की रेखा और जबड़े की रेखा की ओर बाहर की ओर फैलाना शुरू करें। सुनिश्चित करें कि आप कानों और ऊपरी गर्दन को कवर करते हैं, क्योंकि इन क्षेत्रों को अक्सर अनदेखा किया जाता है। नाक और आंखों के आंतरिक कोनों के पास छोटी जगहों को याद करने से बचने के लिए व्यवस्थित रूप से आगे बढ़ें।
फिनिश सत्यापित करें. उत्पाद को लगभग एक मिनट तक सेट होने दें, इससे पहले कि आप अपनी त्वचा को फिर से छुएं। एक उचित अनुप्रयोग एक समान महसूस होना चाहिए, हालांकि कुछ सूत्रों को पूरी तरह से अवशोषित होने में अतिरिक्त समय की आवश्यकता हो सकती है। एक बार उत्पाद लगाए जाने के बाद, जोरदार रगड़ने से बचें।

एक सुसंगत माप तकनीक दैनिक कवरेज सुनिश्चित करने का सबसे प्रभावी तरीका है।